太极拳视频 关于太极内功混元气真伪辨
太极拳视频 关于太极内功混元气真伪辨
在太极拳的练习过程中，内功的练已经是必要的练习，内功可以体现出一个太极拳者自身功力的高低。想要掌握住内功，就必须先了解内功的组成等相关的知识内容，然后才能进行内功的练习，这也是基本的步骤。
太极拳的内功中的混元气，现在很多人都把它叫做是整体劲力。
天下武术只有二种劲力，整体劲力则是其中之一。混”是混沌，即我国传说中的宇宙形成以前模糊一团的景象(后来经盘古氏开天劈地，清气上升为天，浊气下降为地，这样就有了天、地，有了阴、阳)：元”即构成一个整体”之意，故混元”是指处在混沌状态情况下的整体。
内功混元气有人也称浑元气”，浑”是全，是满。故混元”也是指一个整体，是对于人体的实在而言的。
