太极拳视频 认识关于太极拳完整的意义
太极拳视频 认识关于太极拳完整的意义
太极拳理论本身就是阴阳理论，是阴阳的互相转换，这一点我们大家都是知道的。对于练习太极拳的初学者来说，正确的练习太极拳的首要问题就是先弄明白太极拳拳的理论知识，多看些这方面的书籍是很有作用的。
太极拳的练习需要的是理论和实践的结合，光知道理论是不完全的。
为完整的现代意义上的太极拳，它(作为拳术)应该还有圈的概念、内外相合的概念、开合鼓荡和呼吸配合的概念、一气呵成、连绵不断的概念，刚柔相济、快慢相间的概念，蓄发相变的概念等等(出圈是危险的，但有大勇之人得机会也可以出圈，话说回来，苦心研究的太极高手身手敏捷，一般情况下何必出圈?)。否则，那太极拳或许是不完美的?
王宗岳《太极拳论》：太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”点明太极生于无极。何为无极?无极者，将人体后天人为所产生的力量松净，本能习惯卸掉，回归至人生初始，象婴儿那样，方称无极。但无极又要靠阴阳才能求得。阴阳，这里是指先天阴阳，即神与意也。动之则分，静之则合，即神守于脑，注于祖窍，贯于骨骼，清静至虚，即虚灵顶劲。动指行功;分是意念由大脑与神分离，再沉于丹田，行于身体至四肢，为静合，即气沉...[ 查看全文 ]
