太极拳视频 太极拳放松的意义及其内涵
太极拳视频 太极拳放松的意义及其内涵
放松是练好太极拳的关键所在，关于放松有许多解释，但是大同小异。今天图老师小编就以放松的意义和内涵”来给大家做解释。希望对大家学习太极拳能有所帮助，并且能在实践中有所运用和发扬。
太极拳的放松绝非局限于字面上，需要我们进一步去理解从深度上和广义上去理解。
太极拳，是一种顺其人体的自然状态、其自然规律，而引发其自然之力的一项体育运动.它是通过一种特殊的整体修炼过程，去调整和强化人体本能、开拓人体潜能，而使人的身心两个方面，都达到高层次的平衡和自由.因此，太极拳的整个运动过程，必然是在大脑(司令部)的统一指挥下，使全身肌肉、韧带、骨酪以及各个脏器，都能随从意念的需要，而达到既协调又有序，既迅速又灵活，既松柔，又有弹力地屈伸开合任自由”的一种理想境界。
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