太极拳视频 了解太极拳的原理及修炼
太极拳视频 了解太极拳的原理及修炼
太极拳是中国的传统武术，它深深吸引着世界各地的爱好者们，因为它有自身的独特之处。无论是哪种拳术的反展，都与它所在的国家密切的联系着。可以说太极就是在中国文化的基础上发扬光大的。
太极拳的思想可以说包含着中国的传统哲学。
太极拳原理与修练：
《太极拳经》说：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理为一贯。对太极拳而言，动之则为阳，静之为阴;实者为阳，虚者为阴;攻者为阳，守者为阴;刚者为阳，柔者为阴。因此，太极拳的精髓即是处於阴阳、动静、虚实之间的相互变化。而其奥秘，则在於永远处於变动开合状态。而这种状态，必须遵守平衡，即是无过不及，随曲就伸太极拳的特点是轻灵、贯串。
[ 查看全文 ]
