太极拳视频 如何练习太极拳的三层境界
太极拳视频 如何练习太极拳的三层境界
第一层境界：形正气顺
有些自认为练的差不多的人会说：这算什么功夫!到公园里看一看，就这功夫有几个人能练到的，不是低头猫腰，就是挺胸凸臀。
练传统的还别瞧不起人家专业的竞技武术，2007年的春节晚会上，最出彩的节目就是那几位太极拳冠军表演的《行云流水》。
那应该是形正气顺的典范，形正不仅是一种美，而且形不正则气不顺。
冠军们连续不断地腾空二起腿和转身腾空摆莲，不仅轻灵飘逸，有滞空感，而且落地后气不长出，面不改色，哪一位练传统的有这份功夫!竞技运动员不练内功，不练技击，更不练推手，几年、十几年就练一个形正气顺，就能出这么大的功夫。
如何能够正形，窃以为吴图南先生所说的：松功之要，首在提举，提举愈高，下落愈速。”这几句话最重要。所谓提举”者，与虚领顶劲”有吻合之处。
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