太极拳视频 如何修炼太极拳的内家功法
太极拳视频 如何修炼太极拳的内家功法
内家武学的根本在于内家气功与发力。发力有穿透劲，抖擞劲，惊炸劲，放箭劲，整劲等等及其丰富的发劲，还有阴劲，内家粘劲等。内家气功是各派内家武学的根本。
比如胡耀贞的道家先天气功，松溪派的童子功，王和新心拳道的内壮功，大成拳的桩功，浑圆内拳(意拳气功)的浑圆桩等等。深厚的内功是武术的根本。
心意门在上世纪中期车、宋两家有人把功夫练到了能墙上挂画的境界，大宋(宋世荣)得到了一本《内功四经》，独创了一种盘根冲空的练法。
心意门丹田内功有蹲毛猴，又称六合混元乾坤桩。有的内家功夫不修炼颤劲和灵劲，而修炼阴劲，比如五百钱，顾汝章阴劲铁砂掌等，这样的功夫发力能劲透敌体，粘肤断骨，可以一招制敌，一击致命。被击打者如同把内脏裸露在外面任人击打一样，瞬间眩晕无力，憋气胸闷，眼黑呕吐，丧失战斗能力。
如何修炼太极拳的内家功法
内功修炼是根本。发力也就是用劲是内家功夫的一个重要内容，且名目繁多，诸如听劲、懂劲、沾粘劲、化劲、引劲、拿劲、捋劲、挤劲、踩劲、凌空劲等等，都是内功的不同使用，能产生放人丈外，打表伤里，一...[ 查看全文 ]
