太极拳视频 理解太极拳练习的五个境界
太极拳视频 理解太极拳练习的五个境界
学练任何一家太极拳，都须按境界等级来进行。境界等级不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至还会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。
太极拳之理，既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性，如若不明个中奥义，往往失之毫厘，谬以千里，许多钟爱此拳之士，穷毕生精力仍不解其中奥秘”。
循序渐进，是太极拳修炼的重要原则。这里的序”字，就是程序。程序指的是先后排列顺序，不能马虎，不能错乱，不能颠倒，不能想当然的根据原来的参照系去追求。
从养生太极拳的角度来看，有三个学练阶段。第一阶段，初级，小乘着熟阶段，即太极拳的有为法，世间法(智)，强调为拳日益，一法生万法，明了太极拳的名和相JP学架子，入架子。
第二阶段，中级，太极拳中乘懂劲阶段，即太极拳无为法，属于出世间法(智)。强调为道日损，万法归一法，即悟架子，出架子。
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