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太极拳视频练习太极拳基础要内在充实

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太极拳视频练习太极拳基础要内在充实内在充实左右搂膝拗步、手挥琵琶、单鞭、云手、下势、抱虎归山、肘底捶、十字手等等特定姿势的漂亮与否，习练者往往将之看得很重，也因此而在习练的过程中，思维关注姿势的弊病始终改不了，浑身僵硬也就很不容易去掉，进而形成自身神意气对形体动作过分依赖;有的人甚至会因此而出现血压升高等病理现象。所以，必须从松散通空”进入到松空圆满&...[ 查看全文 ]

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太极拳视频论练习太极拳内在感觉含意深远

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太极拳视频论练习太极拳内在感觉含意深远许多初学者都非常重视外在姿势的优美，但是太极拳是一项养生运动，我们应重视内在。太极拳教程对内在的修养有详细的讲解，我们练习太极拳内外兼修，这样才能领会到太极拳的好处，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 练习太极拳内在感觉含意深远修炼太极拳对当代人有很高的养生价值，常练太极拳具有防治百病的功效，因此，我们练太极拳...[ 查看全文 ]

一个喷嚏打飞机
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太极拳视频简述太极拳学习的内在感觉

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太极拳视频简述太极拳学习的内在感觉学习太极拳需掌握其中的窍门和技巧，这就需要凭自己的内在感觉去体会，感觉”是一个难以言表的东西。今天图老师小编从太极拳内在感觉”的角度去为大家介绍它，希望能给大家带来新的认识和理解。现在，学习太极拳的人越来越多，但是能坚持下去的人却很少，当中不少人练到一半就会没了兴趣，失去感觉，所以放弃了，为什么会练着练着兴...[ 查看全文 ]

蔬菜水果人
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太极拳视频如何理解太极拳的内在感觉

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太极拳视频如何理解太极拳的内在感觉学习太极拳，我们需要找到当中的内在感觉，只有感觉找到了，我们才能学得更富有神韵，那么，我们该如何理解这种看不见、摸不着的内在感觉呢，下面就由图老师小编为大家做相关的介绍，希望可以对爱好太极拳的朋友有所帮助。感觉，是我们做好一件事情的重要条件，打篮球通常要找手感也就是这么个理。一、内在感觉含意深远当然，由于太...[ 查看全文 ]

xingfu冷暖自知
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太极拳视频太极拳练习过程中要重视悟

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太极拳视频太极拳练习过程中要重视悟在太极拳的学习当中，我们不但要注重基本功的练习，同时也要注意悟”性的提高，只有这样我们才能理论与实践并重，内外双修，达到太极拳修炼的效果。下面图老师小编就为大家讲讲太极拳中的悟”，希望对大家的学习有所帮助。只有悟”，我们才能让自己学的东西变得深刻。太极拳实”在练和养的话，悟就是虚”了。悟什么?...[ 查看全文 ]

蔡远
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太极拳视频练习太极拳如何找到劲点的感觉

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太极拳视频练习太极拳如何找到劲点的感觉太极拳的特点是中正安舒，老年人练习太极拳能提高身体的稳定性，太极拳的好处是增强体质，太极拳具有预防疾病的功效，下面我们先跟着太极拳视频一起感受一下太极拳的劲点。练习太极拳如何找到劲点”的感觉劲在太极推手和技击中有广泛的运用，劲也是太极拳练习的重点之一，如何找到太极拳中的劲点呢? 一、梢节领劲梢...[ 查看全文 ]

baojin96
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太极拳视频练习太极拳要体现上下相随

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太极拳视频练习太极拳要体现上下相随练太极拳体现了上下相随”的方向太极拳以舍己从人”之沾粘连随”为根本，而自身也存在着上下相随”。但现代太极拳界对上下相随”有两个严重的误解，一个误解是根据一动无有不动”断章取义地将上下相随”理解为上的主动与下的主动相配合，而主动的上也动下也动，将南下而上有序而动的由脚而腿而腰”...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述练习太极拳要懂得开胯

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太极拳视频简述练习太极拳要懂得开胯胯在身体上起着转换的作用，胯在太极拳练习中也非常重要。图老师小编今天和您一起探讨一下胯，太极拳的特点是灵活变化，太极拳教程有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 练习太极拳要懂得开胯在练习太极拳的时候要学会开胯，太极拳的每个动作姿势都要舒展大方，如何落落大方，开胯很关键。开胯”的要求有两层意思...[ 查看全文 ]

天空_1991
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太极拳视频学太极拳要重视三盘的作用

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太极拳视频学太极拳要重视三盘的作用学习太极拳，我们一定要注意身体各部位的配合与协调，只有这样，才能充分发挥太极拳的强大作用。今天，图老师小编就为大家讲一讲太极拳中的三盘”，相信通过本文的介绍，大家可以进一步规范自己太极拳的学习。三盘”在太极拳中是非常重要的，我们不可不知，下面先为大家说一说三盘的含义。所谓三盘即胯、腰、肩。胯为下盘”，...[ 查看全文 ]

小曜尚品
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太极拳视频如何让掌握太极拳练习之要

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太极拳视频如何让掌握太极拳练习之要大家都知道，太极拳已经拥有着悠久的历史文化，其中就包含着武术精华，一直传承至今，必有它的特点。很多人练习太极拳都是以盲目的方式去练习，而不是去系统的学习，在这点上有着很大区别的。现在越来越多的人去学习太极拳，在长时间的练习下很多人都是丧失了本质。用意不用力练太极拳时要用意不用力，全身松开，包括呼吸在内，不可...[ 查看全文 ]

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太极拳视频理解练习太极拳的太极之道

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太极拳视频理解练习太极拳的太极之道太极拳一直是被推崇的一项养生运动。以前只有中老年人喜欢打太极拳，现在很多年轻人也加入到了打太极拳的行列。现在，太极拳已经变成了一项全民运动。今天，图老师小编想要和各位太极拳爱好者一起探讨的就是练习太极拳的太极之道。让我们一起学习吧! 练习太极拳的太极之道很多人都知道，太极拳是分阴阳的。只有阴阳和谐，才有了太极拳。 ...[ 查看全文 ]

密码丢了Cao
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太极拳视频了解并重视太极拳武术特征

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太极拳视频了解并重视太极拳武术特征太极拳有很多的特征，它表现着自身德育内涵，深深吸引着广大的爱好者们，同样它是一中内在的练习，不是表面形式。它表现于能力之间的较量并非是力的抗衡。在现在的社会，太极也成了养生运动。太极拳的是文化遗产，我们如何做到保护与传承，需要我们认真的思考。一、传统武术特点中国的武术是国术，太极拳是国术之魂宝，前人经过于百...[ 查看全文 ]

琳琳0254
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太极拳视频初学太极拳如何练习太极劲

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太极拳视频初学太极拳如何练习太极劲学习太极拳，我们需要学会对劲的理解和使用，劲在太极拳中的运用是非常广泛的。很多人学习太极拳，就是被其以柔克刚、刚柔并济的特性所吸引，那么太极劲是如何练成的呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍。学习太极拳，我们需要学习当中的内在要求，并将其融会贯通，运用到实际中方能有所成效。柔化，为运化功力之基。孟乃昌先生说：柔也是...[ 查看全文 ]

给力青年20139
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太极拳视频太极拳与太极操如何练习

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太极拳视频太极拳与太极操如何练习随着越来越多的人对自己身体的关注，很多人都喜欢利用空余时间去做运动。太极拳是一项很受欢迎的养生运动。练习太极拳的好处有很多，不仅可以延年益寿，而且可以锻炼体质。今天，图老师小编要和大家说说，太极拳和太极操有什么区别，以及如何练习太极拳和太极操。太极拳与太极操如何练习太极拳是一项很不错的养生运动，很多人都喜欢练习，不仅...[ 查看全文 ]

忠你终你重我
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太极拳视频简述太极拳的内在运行方式

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太极拳视频简述太极拳的内在运行方式推手一直是习太极拳的一种提升，很多人虽然掌握了太极拳的要领，但是不知道推手的要领。太极拳教学中会谈及推手的文章，推手是将太极拳的特点更加加深化。下面我们跟着太极拳视频好好学习一下。太极拳是推手的基础，推手对太极拳来说，是一种检验和提高。要明确原理，掌握到正确的训练方法，才能练就。太极拳的内在运行方式 1、物体...[ 查看全文 ]

mm薇忆123
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太极拳视频如何掌握太极拳练习要点

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太极拳视频如何掌握太极拳练习要点我们都知道，练习太极拳看来是简单的招式，只是招式在不断的变化，其实这种理解是错的，太极也分深知识，看着简单，但是真正的做起来并不是那么的简单，也有很多复杂的地方，我们在练习的过程中一定要认真。现在很多人都在学习太极拳，练习太极拳可以达到一种修身养性的作用。以意导动，不用拙力：人体的任何动作，都是意识支配的。练...[ 查看全文 ]

寂寞的刺猬6
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太极拳视频谈太极拳小架练习从有到无

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太极拳视频谈太极拳小架练习从有到无在太极拳的练习过程中我们需要坚持循序渐进的原则，只有这样我们才能一步步的提高，如果太过于急功近利，只会适得其反。所以我们一定要学会寻找方法，抓住技巧来学习太极拳，将理论与实践相结合才能有所突破。学习太极拳的小架，我们需要理解一个从有招到无招的过程。为什么有的人练了几十年都练不出功夫来?一是因为基本功没有。二是因为方法...[ 查看全文 ]

瑞霞89
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太极拳视频练习太极拳可延缓衰老

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太极拳视频练习太极拳可延缓衰老太极拳是我国传统武术的瑰宝，练习太极拳能提高身体的稳定性，并且有抗衰老的功能。太极拳的特点柔和缓慢，能打通经络，活血化瘀，练太极拳的注意事项有很多，下面我们随着太极拳视频学习一下吧! 练习太极拳可延缓衰老太极拳是一项科学的、有效的养生运动，男女老少练习太极拳均有好处，最明显的功效是抗衰老。运动方式很讲究，特别注重裆...[ 查看全文 ]

丫_闭嘴
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太极拳基本功练习太极拳视频

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太极拳基本功练习太极拳视频为了发扬传统太极拳的魅力，我国体委组织了太极拳专家一起编创了很多套简化版的太极拳，供人们日常锻炼身体、表演以及比赛。不管学习哪种太极拳的套路，基本功都是最重要的，那么学习太极拳的基本功分为哪些方面呢? 太极拳的基本功的训练主要分为两个部分，第一是外形的训练，第二是内气的训练，那么这两部分具体是怎样练的呢?图老师小编在下面的文章...[ 查看全文 ]

gunnar促销55
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太极拳视频练习太极拳要具备五大素质

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太极拳视频练习太极拳要具备五大素质太极拳已经变成了一项很流行的运动方式。不仅仅是中老年人喜欢打太极拳，很多年轻的帅哥也加入到打太极拳的行列。但是，不是人人都可以练太极拳的。练习太极拳也需要具备五种品质，只有齐备这些品质，才能练好太极拳。太极拳是一种很高深的武学。它不仅仅是包含几个动作而已，其实它也包含了很多的思想。真正的太极拳，含三为一(混元整体)是其...[ 查看全文 ]

沙漠的小草l
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