太极拳视频 孙氏太极拳的练习要领以及如何练习
太极拳视频 孙氏太极拳的练习要领以及如何练习
太极拳流传已久，是我国武术中的一种精粹，所以一直以来都是颇为的受到人们的关注，如果你觉得这项运动不错的话，那么平时就一定要注意加强练习了，跟着视频练习一定会让你收获到很多。
练习这套拳法的时候，一定要注意好它的一些动作的规范，只有这样才能够真正的领会到它的精髓，并且从中体会到它的一些练习好处。如果错误的练法，那么不仅无法体会到它的真正好处，还可能会造成一些不必要的损失和麻烦。
孙式太极拳是孙禄堂先生所创。孙禄堂(1860-1933)，讳福全，晚号涵斋，河北完县东任家瞳村(今属望都县)人。孙禄堂自幼酷爱武术，曾拜李奎元为师，实从郭云深(李之师)习形意拳，后从程廷华习八卦拳，并得太极名师郝为真所习太极真谛。禄堂公以毕生精力钻研 形意、八卦、太极等拳术，融会贯通，冶三家于一炉，独创了卓然自成一家的孙式太极拳。
孙式太极拳有如下特点
(1)遵从老子无为而无不为”的思想，以恬淡虚无的心态，蓄神以求中和，自然开发人体中和之气--神气合一之内劲，使习者从中完善身心本能，开启大慧。
(2)以《易...[ 查看全文 ]
