太极拳视频 游玄德演练秘传精简武当太极拳
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调形是太极拳练习中的一个重要内容，那么应该如何正确的进行调形呢?下面就让我们一起来具体的了解一下，以便大家能够更好的通过太极拳视频教程进行学习吧。
(一)精准性原则
这是练习太极拳中调形的第一原则。
如何达到调形精准性原则呢
一是要跟随一位明师进行学习。想要精准的进行太极拳的调形，那么师傅的水准就很重要。太极拳师傅能够为你的太极拳学习打下一个基础，因而如果在最初的阶段就没有学到正确的姿势，那么在进行调整就会变得很困难。
二是对拳照，即对照本门公认宗师的拳照。因为任何师傅在传授武功时，都会有意无意加入自己的经验，其基本拳架和动作都会做些微调，这是无可避免的。在师傅的教导下，再对照本门公认宗师的拳照，对自身的动作的准确性很重要。调形时，必须符合本门拳术的基本规范和要求，才能达到精确。
(二)意领息随原则
练习太极拳时，调形、调息、调心是合为一体，辩证统_的，即三调合一”。调心是炼意，...[ 查看全文 ]
