太极拳视频 傅声远演练传统杨式太极拳
太极拳视频 傅声远演练传统杨式太极拳
太极拳的学习并不是一件简单的事情，需要练习者进行很多方面内容的学习，还要不断的进行练习。下面我们要一起了解的就是太极拳中的静，以便太极拳的练习者能够更好的结合太极拳视频教程进行学习。
太极拳认为静”是其本质属性，以静”为其理”，因而成为一种人们眼中与众不同的体育运动。
太极拳之静有两层含义
一是说学习和演练太极拳时要心神专注，不得杂念旁生。有道是一尘不染谓之清，一念不生谓之静”。
另一层含义是说太极拳是一种动静结合的运动，静”是其基本内核。
就第一层含义来说，太极拳是心意拳。太极拳主张以意导行”，其一招一式都是在意念的引导下进行的，故有意先形后”之说。李雅轩先生在阐述太极拳动作的一致性、整体性时说，太极拳是先由思想发动腰脊，由腰脊达于肩跨，带动四肢”。我们打太极拳时，总是在做一个动作时就思考着下一个动作的要领、姿势，出手运足、左顾右盼、瞻前顾后，都在意念的引导下，思想是发动者，故又把太极拳称之 为思想拳”。
太极拳是通过意念来引导动作的，因而意念也要保持静。对于意念，...[ 查看全文 ]
