太极拳视频 魏云熙40式杨式太极拳演练
太极拳视频 魏云熙40式杨式太极拳演练
太极拳的修习是一个困难的过程，在其中，我们会遇到各式各样的问题，那么应该如何去纠正这些问题呢?下面就为大家介绍四个原则，帮助大家更好的通过太极拳视频教程进行太极拳的学习。
1、请明师指点
明师往往是不出名”的，但是，他们确确实实级给予我们莫大的帮助。他们看你的太极拳，并不是单纯从外在的动作入手的，而是从内在里看你是不是有杂念，如是，他就会告诉你练拳时不要空描”，要精神专一”、要关注意点”等等。请明师指点，并不一定必须都是亲临指导，还可反反复复的观看相关的教学光盘及书籍。
2、借物想象法
中国传统之太极拳非常注重形象思维，这在太极界被称为意识造型”、借假修真”。比如，在不能正确地虚领顶劲”时，可想象头上面有一个小细线在轻轻的上提;在做揽雀尾的动作时，可想象自己一只手揽着孔雀的尾巴，一只手托着孔雀的胸脯;做玉女穿梭时，一定要想象出古人织布用的梭子等——这些内容都是以前太极拳界密不外传的心法。经常这样体悟，由神意气构成的内功就有了力量，太极拳阴面的内容就可以逐渐的身知”、心...[ 查看全文 ]
