太极拳步法灵活多变,那么你知道太极拳有哪些主要步法么?看了下面的文章,相信你一定会明白的!
太极拳走架的主要步法有上步、退步、进步、撤步、跟步、擦步、盖步、垫步、插步、横进步、碾步、跳步等等。
(1)上步
后脚向前上一步或前脚向前上半步。
(2)退步
前脚向后退一步。
(3)进步
双脚相继向前各上一步。
(4)撤步
前脚向后退半步。
(5)跟步
后脚向前跟进半步,不超过前脚。