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太极拳视频李德印88式杨式太极拳教学第二段

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太极拳视频李德印88式杨式太极拳教学第二段 88式杨式太极拳内容丰富，需要我们一步步的进行学习，要能够掌握每一个动作。今天我们要结合太极拳视频学习的，就是杨式太极拳分解动作的第二段教学，包括了从第14个动作直至第26个动作的内容。 88式杨式太极拳教学第二段 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、提手 ...[ 查看全文 ]

对君酌2009
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太极拳视频易鹏的73式孙式太极拳第二段动作教学

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太极拳视频易鹏的73式孙式太极拳第二段动作教学易鹏的孙氏太极拳73式的第二段教学内容包括了十一个动作，具体是从第二十三式开始一直到第三十四式结束。那么就让我们根据易鹏的73式孙式太极拳第二段动作教学视频具体的内容来继续学习73式的孙式太极拳吧。孙氏太极拳73式的第二段内容二十三、左倒卷肱二十四、右倒卷肱二十五、左搂膝拗步二十六、左揽扎衣...[ 查看全文 ]

北极一员
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太极拳视频杨式108式太极拳第三段动作演练

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太极拳视频杨式108式太极拳第三段动作演练杨式太极拳的动作虚实分明是主要特点之一，那么我们应该怎样学习杨式108式太极拳呢?下面，图老师小编就来向大家介绍一下关于杨式108式太极拳的第三段动作名称介绍，以及动作的规范讲解。 108式太极拳第三段动作名称介绍 37.左高探马 38.左分脚 39.转身左蹬脚 40.左搂膝拗步 41.右搂膝拗步 42.进步栽捶 43.翻...[ 查看全文 ]

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太极拳视频苏学文演练杨式太极拳108式

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太极拳视频苏学文演练杨式太极拳108式不管是进行哪个流派的太极拳学习，循序渐进都是一个重要的原则，而今天我们要一起了解的是杨式太极拳的练习步骤。下面就结合太极拳视频教程一起学学吧。太极拳的程序，一般有三种不同的进展阶梯第一种，学练过程中反复体察神意气和形的关系，由开始的不能进入到阴阳互孕; 第二种，通过着熟，懂劲，阶及神明来感悟; 第三种，按...[ 查看全文 ]

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42式太极拳第二段动作有何详解

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42式太极拳第二段动作有何详解现在喜欢练习太极拳的人群是越来越多，每个人都会根据自己的喜好来进行选择适合自己的一套太极拳。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于42式太极拳第二段的动作详解，赶紧一起看看吧! 42式太极拳的动作详解第二段十一、开合手 1.转体开掌：以左脚跟和右脚掌为轴，右转90。，仍成丁步;两掌翻转掌心相对，屈收胸前，与肩同宽...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式103式太极拳第五段动作演练

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太极拳视频杨式103式太极拳第五段动作演练杨式太极拳是太极拳流派之一，练习的人之多、之广，那么我们应该怎样练习呢?下面，图老师小编就来向大家介绍一下关于杨式103式太极拳的第五段动作名称的介绍，以及一些要领的解释。一起跟着图老师小编学习一下吧! 103式太极拳第五段动作二十二、斜飞式 1、抱起两掌; 2、提起右腿向西南方向迈步脚后跟着地; 3 右...[ 查看全文 ]

young丨少爷
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太极拳视频武式太极拳108式演练

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太极拳视频武式太极拳108式演练人们都知道太极拳具有健身的功效，但是却很少有人能够说明白太极拳的健身价值究竟包括了哪些内容。下面我们就一起从四个角度对太极拳的健身价值做一个了解，让练习者能够抱着更大的信心，进行太极拳的学习。一、传统理论解释太极拳的健身价值传统的研究太极拳的资料认为，太极拳是练意、练气、练身三者结合的运动，必然能达到心静、体松、气和、...[ 查看全文 ]

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太极拳视频董新成演练杨式太极拳108式

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太极拳视频董新成演练杨式太极拳108式欲精深功夫须熟练起式作者：林墨根太极拳的每一招每一式都需要我们重视起来，而起势是整套拳架的起点，想要更深入的进行学习的话，就需要掌握好起势，那么起势应该如何进行学习呢?现在就让我们一起具体的了解一下，帮助我们更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。首先，起式作为杨式太极拳的第一式是无极生太极的关键所在，能使人身心放松...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨书太演练108式武式太极拳

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太极拳视频杨书太演练108式武式太极拳太极拳的主要几个流派，都是经过了时间的考验，由一代代人慢慢发展完善起来的，而武式太极拳也正是如此。今天我们就一起了解下武式太极拳的相关内容，以便更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。 1.重视太极拳理论的研究武式太极拳从它的创始人开始就比较重视对于太极拳理论的研究，而它的练习者也多有较高的文化素养能够将自己练习的经验...[ 查看全文 ]

清丰马颊河
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太极拳视频杨式37式太极拳背面动作演练

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太极拳视频杨式37式太极拳背面动作演练杨式太极拳的整个太极套路动作缓慢，行动速度均匀，招式分明为主要的特点，下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于杨式37式太极拳的背面动作演练，一起跟着图老师小编往下学习一下吧! 37式太极拳动作名称 01.太極起式 02.攬雀尾 03.單鞭 04.提手上勢 05.白鶴亮翅 06.摟膝拗步 07.手揮琵琶 08.搬攔棰 09.如...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式103式太极拳第六段动作演练

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太极拳视频杨式103式太极拳第六段动作演练一般学习太极拳功力比较深厚的时候就会开始练习一些复杂的套路，那么，今天图老师小编就来为大家介绍一下关于杨式103式太极拳的第六段动作以及其各个动作的要点解释，一起跟着学习一下吧! 103式太极拳第六段介绍三十二、云手一 1重心后移; 2 扣回左脚90度正南方向，左臂摆在右侧掌心朝外; 3 重心左移，左手向左...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式103式太极拳第七段动作演练

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太极拳视频杨式103式太极拳第七段动作演练杨式太极拳的整个太极拳套路结构严谨，中正，那么怎样学习杨式太极拳呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于杨式103式太极拳第七段动作名称以及其动作要领解释，一起跟着学习一下吧! 103式太极拳第七段三十七、右分脚 1 腰带拉开两臂，左手在前右手在后; 2 提起左腿向东北方向迈步脚尖东北; 3 重心左移左手...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式太极拳91式演练

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太极拳视频杨式太极拳91式演练太极拳有着很多流派，而这些流派经过发展都有了自身的特点。今天我们要一起学习的就是杨式太极拳的步法特点，以及它与其他流派不同的练法，那么下面就结合太极拳视频教程具体的了解一下吧。 ①欲转先沉杨澄甫所传大架子实腿转身，即在承重腿实现转身。如弓步时重心落于前腿则前脚碾转，又如分脚或蹬脚转身时用独立腿碾脚转身，碾脚转身需松沉下气...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式太极拳48式演练视频

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太极拳视频杨式太极拳48式演练视频近些年来，越来越多的人意识到了太极拳的好处，也愿意加入到了太极拳练习者的队伍之中去。杨式太极拳是一种流传很广的太极拳法，就让我们通过杨式48式太极拳演练视频一起来学学杨式太极拳吧。杨式太极拳习练技法太极拳源于武术，就象一棵大树扎根于中华武术的沃土之上，而传统就是我们中华民族武术的根，太极拳理论是大树成长的营养，基本练...[ 查看全文 ]

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太极拳视频 108式传统杨式太极拳教学

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太极拳视频 108式传统杨式太极拳教学太极拳的步法一直是很重要的部分，学会步法对于你掌握拳架，领会太极拳精神都很有帮助。今天我们就一起来了解一下太极拳步法中的猫步能够如何练习，在练习中又应该避免哪些误区，然后结合108式传统杨式太极拳视频教程更好的掌握吧。猫步的走法 1、全身松静。这很关键，身不松则心不静，心不静就不易察觉自己。 2、全身重量移于左腿，...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨军演练杨式太极拳103式

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太极拳视频杨军演练杨式太极拳103式在太极拳的学习过程中，我们会遇到这样的情况，学习过程时而顺利，时而不顺利。现在就让我们一起学习一下这种情况的处理方法吧，以便更好的通过太极拳视频进行学习。顺指的是不管对于拳架的学习与练习，还是要领的掌握，甚至是心情都很顺的状态，而不顺则完全相反。前者会让我们对于太极拳的学习更架有热情，而后者则会让你厌倦太极拳的学习，那么应...[ 查看全文 ]

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陈式太极拳 56式太极第二段动作如何练行气法

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陈式太极拳 56式太极第二段动作如何练行气法练习太极拳时要呼吸调理合理，它们的每一个动作的气息都不一样。那么下面图老师小编就来为你介绍一下关于陈式56式太极拳的第二段动作的行气法练习，各位喜爱学习太极拳的朋友们可以多了解一下哦! 陈式56式太极拳的行气法十二、左掩手肱捶提膝吊捶时，意想气由两手进入丹田;擦脚叠臂时，想象丹田内气行至两臂。转身旋臂时，气...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式太极拳四十式背向演练

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太极拳视频杨式太极拳四十式背向演练对于太极拳的练习，最重要的是锻炼自己的意念，改变自己的精神状态，才能真正的去领悟太极拳的精髓与要领。今天我们要一起进行了解的就是杨式太极拳对于我们心态的改变，以便大家更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。从历史上来说，杨式太极拳就是一个很好的健身运动，它是适应社会的发展需要，屏弃了陈式太极拳中的高难动作而发展起来的太极拳流...[ 查看全文 ]

链家小白
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太极拳视频扎西演练85式杨式太极拳

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太极拳视频扎西演练85式杨式太极拳在我们的学习与生活中，犯错误是不可避免的情况，不过知错能改的话，就不会影响你的成功。对于太极拳的学习，也同样遵循这样的原则。今天我们就来介绍一下在太极拳中应该如何做到知错能改，帮助你更好的应该太极拳视频进行太极拳的学习吧。一、知错首先你必须明白的是应该如何了解自己的错误所在，以及自己到底犯了什么错误。知错，既要了解...[ 查看全文 ]

莎莎是大学姐
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太极拳视频传统杨式太极拳40式演练

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太极拳视频传统杨式太极拳40式演练很多人会觉得太极拳就是要柔，却忽略了太极拳中刚的部分，那么对于太极拳的刚柔关系究竟应该如何进行理解呢?下面我们就一起对杨式太极拳中刚柔的关系做一个简单的理解，以便更好的结合太极拳视频教程进行学习。杨式太极拳的最大特征就是体松柔和，舒展大方，外柔内鼓，有掤劲拳术之称。在杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中也讲到太极拳乃柔中寓刚，绵里...[ 查看全文 ]

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