太极拳视频 陈式太极老架一路第二段动作
太极拳视频 陈式太极老架一路第二段动作
练习一套好的太极拳需要将太极拳的每一个动作要领都能掌握。那么，今天图老师小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳老架一路第二段分解动作演练，以及要领解释，赶紧一起往下学习一下吧!
陈式太极拳老架一路
第二段分解动作
第八式 斜形
一、脚步不动，身体左转;左手逆缠后摆;右手顺缠，沉肘松肩，向左前划弧摆动，目视左前方。
二、身体右转，右脚尖微向右摆，左脚尖着地，膝向里合;左手随身转由身体左后向上划弧，向前合于鼻前中线，立掌，掌心朝右;右手逆缠划弧下按于右腿外侧，手心朝下，目视左前方。
三、重心移至右腿，身体下沉，左腿屈膝提起;两手向右上方棚，目视身体左前方。
四、身体下沉，左脚跟着地向左前方开步，，脚尖上翘;两手继续上棚，目视身体左前方。
五、身体左转，重心移至左腿;左手逆缠，随身体左转，走下弧至左膝下，右手顺缠，向后环绕变逆缠，合于右耳下，目视左前方。
六、身体继续左转，重心在左;左手五指合拢...[ 查看全文 ]
