菜花的菜谱教程

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  鲍鱼的菜谱教程

  标签：鲍鱼

  茄汁扒鲍鱼的做法 茄汁扒鲍鱼做法和步骤1鲍鱼用刷子刷干净，软体和壳都要刷干净，然后用水冲洗，你会发现这时候的鲍鱼白了不少； 2用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去，将整片软体分离，翻转后，你会发现鲍鱼的内脏，然后去除，只留下贝肉； 3冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了，在鲍鱼肉上交叉打花刀，葱姜蒜分别剁碎备用； 4鲍鱼放回壳中，在上面撒葱姜末，均匀淋入少许蒸鱼豉油，冷水上锅，开锅...[ 查看全文 ]

  月光_舞曲

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  苋菜的菜谱教程

  标签：苋菜

  蒜泥苋菜的做法 蒜泥苋菜做法和步骤1准备材料。 2将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分，洗净。大蒜去皮洗净，切成蒜泥。 3锅烧热倒冷油下蒜泥炒香，再放苋菜一起炒。 4等菜变软就可加盐调味即可。 5这苋菜汤拌米饭也是不错的。 野苋菜皮蛋汤的做法 野苋菜皮蛋汤做法和步骤1皮蛋去壳切成小粒，蒜米切也成碎粒，去掉苋菜的根部，保留嫩的茎与叶，切成段，锅中放适量油，爆...[ 查看全文 ]

  dufangxingpo

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  海参的菜谱教程

  标签：海参

  海参三鲜粥的做法 海参三鲜粥做法和步骤1大米清洗干净，浸泡20分钟。虾肉切成小丁。姜切大片2片，切适量姜丝。 2锅内放水，放2片姜，适量料酒。放入鸡胸肉，煮熟。煮熟的鸡胸肉撕成丝。泡好的米小火慢熬。 3熬到粥离自己满意程度6成的时候，放入海参，鸡丝，虾肉，熬至粥软烂粘稠。加盐调味撒小葱花装饰即可。 4海参粥三鲜主料是海参和大米。做法简单，蛋白质高，营养丰盛，补肾、益精、养血。 ...[ 查看全文 ]

  alsasd881

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  虾仁的菜谱教程

  标签：虾仁

  清炒虾仁的做法 清炒虾仁做法和步骤1剥虾壳的时候，从头数第二节，就是图中那个小卡通人所指的位置，从那里先剥开，然后往两边一抻拉开，虾壳就很容易脱开了，而且能保持完整。当然这个要保证虾比较新鲜，如果有些软的虾，外壳不够硬了，那就不会这么容易剥了。 2虾仁去掉虾线就可以直接做菜，不过为了让虾仁更好看一些，还可以把从中间片开，只留尾部一段相连，这样做出的虾仁就会卷起来，像花一样。 ...[ 查看全文 ]

  yongbgt555

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  鱼头的菜谱教程

  标签：鱼头

  剁椒鱼头的做法 剁椒鱼头做法和步骤1将鱼头清洗干净，用刀劈成两半，鱼头背部相连；取半盆清水，加入白醋和精盐，将鱼泡入盆中去其腥味。 2将鱼头取出，切面涂上蚝油，均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中，撒上相同的调料并涂上剁椒酱，在鱼头下垫葱姜蒜，入锅，中火蒸20分钟。 3取出蒸盘，在鱼头上撒上香葱末，淋入热油即成。 4Tips：1、有的饭馆是把剁辣椒先炒一下，味...[ 查看全文 ]

  卡玛9998

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  螃蟹的菜谱教程

  标签：螃蟹

  香煎螃蟹的做法 香煎螃蟹做法和步骤1买回来的螃蟹先用刷子刷干净。 2揭去底部的那块，在把螃蟹对半剖开。取适量淀粉再把螃蟹轻轻的沾上一层薄薄的淀粉； 3锅里放少许油，放入辣椒、葱头和姜片翻炒。待香味出来的时候，倒入螃蟹翻炒。 4倒入适量白酒，继续翻炒。加少许清水，盖锅焖5分钟即可。 5看着这黄灿灿的颜色，嘿嘿，馋馋你们。 6真的很不错，哪怕是小小个的螃蟹，依然好吃， ...[ 查看全文 ]

  想飞的鱼1188

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  培根的菜谱教程

  标签：培根

  苦瓜炒培根的做法 苦瓜炒培根做法和步骤1苦瓜洗净后从中片开，挖去内瓤，去瓤后斜刀切片儿，将培根，干辣椒，蒜片，葱姜末切好备用；2切好的苦瓜片用热水焯烫一下倒出沥干备用，锅内热少许油，油热后下入干辣椒葱姜蒜片炒香；3下入培根片小火慢煎，煎至培根片四周微卷出香味，下入苦瓜片，加入盐糖调味后炒匀关火制作完成。 4小帖士：1、苦瓜选择颜色嫩绿的苦味会比较柔和，如果在去籽时刮净内壁白壤儿也...[ 查看全文 ]

  1002416436wal

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  番茄烧菜花最好吃的教程

  标签：菜花 番茄 烧菜

  番茄烧菜花正宗做法/图解/步骤： 1. 原料。 2.  菜花掰成小朵后洗净焯一下。 3.  西红柿去皮切丁。 4.  炒锅倒油，放入葱，蒜炒香后放入西红柿煸炒。 5.   放入焯好的菜花，盐，少许糖，生抽，烧一会。 6.   烧至菜花入味，汤汁浓稠后即可。 7.  爽口营养的番茄烧菜花。 小贴士：  想做出正宗的番茄烧菜花，就看看吧 放入少许白糖是为...[ 查看全文 ]

  我是静静_

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  花胶的菜谱教程

  标签：花胶

  鲍汁花胶的做法 鲍汁花胶做法和步骤1将花胶用冷水浸泡过夜，取出剪段；锅里放入适量清水、葱段、姜片、料酒和花胶，小火煮20分钟汆去腥味，取出冲洗干净浸入冷水里备用；2锅里放入泡发好的花胶、高汤、鲍汁、老抽、小火慢炖30-40分钟；炖至花胶变得软糯，汤汁浓稠，尝味适量加盐调味后即可盛出；西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡半小时捞出洗净，入开水锅中，加适量油和盐焯熟，配在花胶边上即可。 3一般买...[ 查看全文 ]

  长安大良造

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  鸭血的菜谱教程

  标签：鸭血

  香蒜烧鸭血的做法 香蒜烧鸭血做法和步骤1【制作过程】： A.鸭血的去腥过程： 1.鸭血在淡盐水水中浸泡10分钟，捞出用清水冲洗干净。 2.洗净的鸭血切块。 3.锅内放水，大火烧开。 4.放入鸭血块。 5.放入0.5克食盐，等锅再次煮沸。 6.立即捞出鸭血块，浸入冷开水中。 2B.鸭血的烧制： 1.大蒜去掉根须，洗净切成2cm长的斜段。 2.锅内放油烧热，放入蒜末、姜末、大蒜的白根部分炒香。 3.放入1汤匙豆豉酱，炒香...[ 查看全文 ]

  沧浪之水588

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  红烧排骨的菜谱教程

  标签：红烧排骨

  红烧排骨的做法 红烧排骨做法和步骤1排骨买回来后，锅里烧开水，把排骨放锅里焯，去除表面的脏东西，捞出后，控干水；2炒锅放油，油五成热时放入冰糖，烧至冰糖融化。3放入排骨翻炒均匀，倒入料酒，加入八角、桂皮、葱段、姜块，加入没过排骨的热水，加一勺醋，大火烧开后，小火炖，炖30分钟后加入老抽；4接着炖煮，直到排骨炖烂为止，加点盐，撒入香油用大火收至汤汁浓稠。 5味道香咸，排骨酥烂，色泽金...[ 查看全文 ]

  宝贝儿_香一下

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  怎么做牛肉炒菜花～我的私房菜谱～广西玉林做法好吃

  牛肉炒菜花～我的私房菜谱～广西玉林做法 1. 切好菜花、红黄椒、冬菇，焯水过凉水，看颜色多漂亮。 2. 牛肉放酱油、蚝油、料酒、黑胡椒粉、花椒粉、十三香、嫩肉粉、鸡精、盐、麻油、花生油、姜丝、葱段腌制，腌制多久都没问题，腌制得越久越入味，加少少橙汁腌，保持肉质鲜味，放冰箱腌...[ 查看全文 ]

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  菜花的介绍

  标签：菜花

  菜花的介绍 菜花指油菜所开的黄色花; 属十字花科，是甘蓝的变种，花茎可食，原产地中海沿岸，其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。 菜花的营养价值 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、...[ 查看全文 ]

  待续dear

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  菜花的家常做法 美味的菜花轻松享

  标签：菜花怎么做好吃 菜花的做法 养生食谱

  菜花的家常做法 美味的菜花轻松享 菜花又叫花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。那么菜花的做法有哪些呢?菜花怎么做好吃呢?接下来就和图老师小编一起去看看菜花的做法大全吧。 干锅菜花 食材 菜花500g、干辣椒10个、葱白2个、蒜头3粒、生姜2片、细红椒1个、...[ 查看全文 ]

  心零下90

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  如果清洗菜花？菜花的清洗方法

  标签：菜花 花椰菜 蔬菜 盐水 海藻 生活小窍门

  菜花指油菜所开的黄色花，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。但是很多人做菜花的时候，最发愁的就是如何清洗，听说菜花最容易生菜虫，而且凹凸不平的表面很容易残留农药，可是掰开之后，那一朵朵不规则的形状，实在难以冲洗。下面图老师生活教您一个清洗菜花的小妙招： 如果清洗菜花？菜花的清洗方法 菜花的清洗方法 1、先准备一盆淡盐水...[ 查看全文 ]

  happy孟咔咔

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  如何挑选菜花？吃菜花的食用禁忌

  标签：菜花 胀气 碘 猪肝 黄瓜 健康饮食 健康饮食小常识

  吃菜花的注意事项：不宜食用过多，否则容易引起胀气，宜急火快炒。吃菜花时还要注意食材搭配，菜花不宜与猪肝和黄瓜同食，而且菜中含有少量导致甲状腺肿大的物质，经常食用者应注意补充碘。 如何挑选菜花？吃菜花的食用禁忌 如何挑选菜花 选购菜花，主要是看颜色是否够亮丽；花球是否没有空隙、紧密结实以及花梗的切口是否湿润。 1、 看颜色 菜花以颜色亮丽、不枯黄、无黑斑为...[ 查看全文 ]

  穷光蛋886

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  香酥菜花的做法

  标签：茎叶蔬菜

  香酥菜花 食材： 菜花,面包糠,盐,胡椒粉,黄油 做法： 1.菜花择成小朵，洗净； 2.光明的方块黄油。 3.黄油隔水融化，加入胡椒粉和盐调味； 4.把菜花焯一下；沥干水份备用，尽可能地沥干。 5.把菜花放进烤盘里，浇上调好的黄油汁，并充分拌匀，使每一朵菜花都裹上黄油； 6.入烤箱160度，25分钟，然后取出；撒一层面包糠，尽可能多的撒，再入烤箱，15分钟。 香酥花生拌西芹 ...[ 查看全文 ]

  Cz无懈可击

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  火爆菜花的做法

  标签：菜花 菜花的做法 菜花怎么做好吃

  火爆菜花 步骤 1.菜花洗净切成若干小菜花2.适量油烧热、加葱段爆香后放入菜花3.加一小勺水、大火爆炒一分钟加胡萝卜片4.加盐、老干妈调味、盛出后撒红椒碎。[ 查看全文 ]

  如果世界不在了

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  西红柿炒菜花 怎样做出健康的西红柿炒菜花

  标签：西红柿炒菜花 养生食谱

  西红柿炒菜花 怎样做出健康的西红柿炒菜花 西红柿炒菜花是一道美味的菜肴。西红柿炒菜花口感清脆、清淡、开胃口，可以说色香味俱全，而且烹饪简单、营养丰富。非常受到大家的喜爱。那么西红柿炒菜花怎么做呢?及我下了就和图老师小编一起去看看吧。 食材主料 菜花300g、西红柿适量、洋葱适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、鸡精适量。 步骤 1.西红柿去皮。...[ 查看全文 ]

  佳粑粑i

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  番茄菜花的吃法

  标签：番茄菜花

  番茄菜花 1. 菜花清洗干净之后掰成小朵 2. 放在开水锅里焯烫一下然后控干水分备用 3. 取一个小碗放点玉米淀粉，加清水调和好备用 4. 葱姜切丝备用 5. 铸铁锅烧热以后加入玉米油，下葱姜丝煸炒 6. 葱姜丝出了香味以后加入番茄酱煸炒 7. 煸炒一会儿加入盐 8. 再加入白糖，煸炒均匀 9. 将控干水分的菜花倒入锅中 ...[ 查看全文 ]

  小刚加油加油

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