少油的肉末茄子的图解教程

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  少油版肉末茄子的吃法

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  何人懂孤

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  少油的茄子炒肉教程图解

  标签：瘦肉

  少油的茄子炒肉的做法步骤 1. 茄子洗净，切丝。 2. 猪瘦肉切丝，用盐、嫩肉粉、淀粉，抓匀，腌制。 3. 炒锅置火上，锅热，放茄子丝，煸炒至熟，盛出。 4. 锅里放油，5成热，...[ 查看全文 ]

  莫可怯叶阿那陀

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  蒸鱼豉油肉末茄子的图解教程

  标签：瘦肉

  鸡蛋豆腐蒸肉末的做法步骤 1. 鸡蛋两个加1克盐、白胡椒粉和1个鸡蛋量的凉开水打散打匀 2. 内酯豆腐开盒用小勺舀入鸡蛋中 3. 稍微和匀 4. 蒸锅加水烧开放入鸡蛋豆腐加盖蒸10分钟...[ 查看全文 ]

  ☆悬岸邊緣★

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  肉末茄子打卤面（少油）的家常做法

  肉末茄子打卤面（少油） 1. 将长茄子连皮一起切成小块，放入到微波炉中高火2分钟。 2. 锅中放少许油，加入感刚刚微博号的茄子（这时已经半软了）。小火煸炒至茄子完全软烂。 ...[ 查看全文 ]

  百思不得迩博哥

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  肉末茄子的图解教程

  标签：肉末茄子 肉末茄子的做法

  肉末茄子的做法步骤 1. 茄子去皮切块备用 2. 猪肉剁碎，放入料酒、盐、生抽、生粉腌制一会儿 3. 大蒜拍碎备用 4. 油锅烧热后放入茄子，翻炒 ...[ 查看全文 ]

  呐喊的特特苏

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  少油版肉末茄子怎样做最好吃

  标签：少油版肉末茄子 瓜果蔬菜

  少油版肉末茄子 1.茄子洗净切滚刀块 2.肉末是前一天给儿子做茄盒剩下的一点肉馅，里面的调料有葱花、姜末、盐、蚝油、鸡粉 3.炒锅不放油烧热，放入茄子块小火不断煸炒 4.煸软后盛出备用 5.炒锅注油烧热，放入肉末炒至变色，加少许酱油炒匀盛出 6.炒锅放少许油，烧热后放蒜末爆香，下炒软了的茄子块和葱段翻炒片刻 7.加入炒好后的肉末炒匀 8.出锅装盘即可 肉末茄子 1、茄子洗净切块，猪肉末倒...[ 查看全文 ]

  无敌小狐狸0

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  怎样做少油版肉末茄子才好吃

  标签：少油版肉末茄子 海鲜水产 海鲜

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  qq826958498

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  肉末茄子教程图解

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  肉末茄子的做法步骤 1. 茄子去皮切块备用 2. 猪肉剁碎，放入料酒、盐、生抽、生粉腌制一会儿 3. 大蒜拍碎备用 4. 油锅烧热后放入茄子，翻炒 ...[ 查看全文 ]

  北京麻子nice

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  茄子肉末教程图解

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  炒茄子肉末的做法步骤 1. 锅里放油，茄子，一小碗水一起炒. 2. 茄子炒得差不多后就可以放入腌好的肉末一起炒. 3. 炒一会放入辣豆酱. 4. 翻炒均匀，放盐. ...[ 查看全文 ]

  苏纪童≈

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  肉末蒸茄子的图解教程

  标签：肉末蒸茄子 瘦肉

  肉末蒸茄子的做法步骤 1. 瘦肉切末剁碎，加入盐，鸡精，香油，淀粉，拌匀称，备用 2. 热锅放油，开小火，放肉炒散开，中火，放酱油，豆瓣酱，胡椒油，炒香，在加入少量水，收汁，这样就可以了！备用 3. 茄子切长条，放盘，上蒸锅，蒸上三分钟，在开锅用快子摆成花形，（摆盘时小心伤到...[ 查看全文 ]

  _Q757856333白

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  怎么做肉末茄子打卤面（少油）好吃

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  原来的虚伪

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  油焖茄子的图解教程

  标签：油焖茄子 肉馅

  超好吃的油焖茄子！！！的做法步骤 1. 茄子滚刀切，洒点盐腌制一下 2. 乘腌制茄子的这段时间，先将大蒜，辣椒剁碎。然后准备酱汁：酱油，糖，味精(由于家里只吃味精，鸡精也可)，盐，淀粉，再来小半碗水，搅匀即可 3. 将茄子放入油锅炸一下，...[ 查看全文 ]

  仙龙凤阁灵出马

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  肉末烤茄子教程图解

  标签：瘦肉

  肉末烤茄子的做法步骤 1. 葱蒜切碎，剁椒切好，茄子洗净，肉沫备好 2. 肉沫加酱油盐腌制片刻，茄子表层刷油，竖直切一刀 3. 茄子放烤箱200度，烤20分钟拿出 4. 热锅热油加葱蒜...[ 查看全文 ]

  李参Shen

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  家常少油茄子肉片的吃法

  标签：茄子

  家常炒之双菇肉片 家常炒菜，又快又营养。我炒菜的宗旨就是盘中不可不见绿~即使是蘑菇作为蔬菜，搭配猪肉我也还是忍不住要翘入一些油菜段儿进去，一来更营养健康，二来也扮靓菜品。 材料 平菇（或鲜香菇），鸡腿菇（或者各种叫不出名字的大蘑菇），油菜半棵，猪瘦肉，葱，料酒，淀粉，盐 做法 1. 蘑菇去掉根儿，切片儿备用，肉切片儿加入盐，料酒，葱段腌制， 2. 油菜切段儿或者也可以...[ 查看全文 ]

  情绪控灬nice

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  少油的鱼香茄子的做法步骤

  标签：川菜 四川美食 家常菜 鱼香茄子

  1. 茄子洗干净。 2. 削掉外皮。 3. 把茄子切成自己想要的形状。 4. 在茄子上撒上一勺盐。 5. 把盐和茄子丁搅拌均匀。 6. 等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。 7. 用手将渗出的水份挤出。 8. 一个新鲜的茄子能挤出半碗水。 9. ...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  少油的茄子炒肉的吃法

  少油的茄子炒肉 1. 茄子洗净，切丝。 2. 猪瘦肉切丝，用盐、嫩肉粉、淀粉，抓匀，腌制。 3. 炒锅置火上，锅热，放茄子丝，煸炒至熟，盛出。 ...[ 查看全文 ]

  星际收割者

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  少油版烧茄子的正宗做法

  少油版烧茄子正宗做法/图解/步骤：                   1 茄子切滚刀块用盐腌制20分钟                   2 西红柿和青椒切小块                   3 腌制好的茄子挤干水分备用                 &n...[ 查看全文 ]

  梦寐以求d爱

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  南昌特色肉末茄子教程图解

  标签：肉末茄子 肉末 茄子

  南昌特色肉末茄子正宗做法/图解/步骤： 1. 南昌肉末茄子最重要的就是刀功。切茄子时刀锋朝下倾斜45度，不要切断了。如果怕切不好可以放一根筷子在旁边（不过我觉得很碍事） 2. 切好以后摆盘放好，然后切佐料。 3. 切好佐料后，把茄子放油锅里炸。茄子比较吃油可以在炸的时候拿锅铲压压茄子，这样比较快点。 4. 炸软了就捞起摆盘 5. 然后把切好的姜、蒜、辣椒、肉末放进剩下的油锅里煸炒...[ 查看全文 ]

  梨出没

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  少油的鱼香茄子怎么做

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  鱼香茄子的家常做法 鱼香味的想必大家都爱吧，至少我想当钟情~ 咸、甜、酸、辣、鲜、香就是鱼香味的完美演绎啊~ 鱼香茄子 原料：长茄子、大蒜、青尖椒、红尖椒 调料：生抽、老抽、陈醋、剁椒酱、白糖、胡椒粉、淀粉 鱼香茄子做法 1、茄子洗净切成约5cm左右的细长条后放入微波炉专用的碗中 2、盖上盖子放进微波炉高火转3分钟 3、利用茄子在微波炉中加热的时...[ 查看全文 ]

  阿鱼小主

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  酱爆肉末茄子煲的图解教程

  标签：里脊

  水煮肉末千张#美极鲜味汁#的做法步骤 1. 千张切丝，金针菇切掉根部洗净，葱姜蒜切成片，小葱切碎，郫县豆瓣酱剁碎；烧开水，水开后放千张丝煮几分钟捞出备用。 2. 再把金针菇放进去焯烫一分钟，因为金针菇嘌呤含量高，此步不要省。 3. 锅子洗...[ 查看全文 ]

  谭大明白

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