适合5岁宝宝的猪蹄类食谱。
黄豆炖猪蹄:口味浓香,妈咪宝贝都适用
食物原料:
猪脚二只,黄豆2两,姜,盐,花椒,大料,料酒,糖
制作方法:
1、黄豆用冷水泡一天。
2、每只猪脚锯成六块,飞水后放入大砂锅,加水没过,大火烧开,撇去浮沫,加姜、盐、花椒、大料、料酒,改用小火炖3小时,加入黄豆继续用小火炖2小时,加少许糖,再炖十分钟即成。
红烧猪蹄:味浓适口,肥而不腻
食物原料:
猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
制作方法:
1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
2、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
3、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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