鸡蛋雪里红炒生蚝如何做好吃

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  雪里红炒黄豆如何做好吃

  标签：雪里红炒黄豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炒黄豆 1.黄豆水发 2.雪里红切末，自己腌的哦，可在我的菜谱中找 3.发好的黄豆 ...[ 查看全文 ]

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  雪里红肉末如何做好吃

  标签：雪里红肉末 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红肉末 1.洗好切小粒 2.配料切好，猪肉末、油豆腐末、干红辣椒、蒜泥、生姜；因家里买的肉做了其它的菜，导致肉片不够，所以我加了一些油豆腐进来，切成小末也是一样的非常好吃。 ...[ 查看全文 ]

  唯我獨尊88

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  雪里红煎饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 2.鸡蛋打进面糊里（面糊成流动状），不要放盐了，腌菜本来就咸的 3.1 2搅匀 ...[ 查看全文 ]

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  肉末雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

  冷门7串3

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  雪里红炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炖豆腐 1.雪里红洗净切小段，香菇泡发。 2.锅中水烧热，下雪里红焯水2分钟，捞出沥干。 3.香菇切小朵，豆腐切小块 ...[ 查看全文 ]

  潇潇看江湖

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  炝拌雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌雪里红 1.将咸度适中的雪里红切成断，洋葱切丝，蒜拍碎 2.加入鸡精，糖，醋，浇入热花椒油拌匀即可。做法简单，味道不简单喔 雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 ...[ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  香辣雪里红如何做好吃

  标签：香辣雪里红 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香辣雪里红 1.雪里红洗净，沥干；锅中烧开水，放一点油盐，水开后下雪里红焯熟 2.然后用清水过净沥干，切成菜粒； 3.准备肥腊肉，切成丁； ...[ 查看全文 ]

  雨深smile

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  肉末雪里红南瓜面如何做好吃

  标签：肉末雪里红南瓜面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4.放入面粉。 ...[ 查看全文 ]

  上海滩女神

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  雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

  海盗

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  雪里红炒黄豆怎样做才好吃

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  雪里红炒黄豆 1.黄豆水发 2.雪里红切末，自己腌的哦，可在我的菜谱中找 3.发好的黄豆 ...[ 查看全文 ]

  铁石心肠8888

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  雪里红烧带鱼如何做好吃

  标签：雪里红烧带鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红烧带鱼 1.雪里红洗净浸泡切末，带鱼洗净切段。 2.油温7成热下入带鱼，煎黄带鱼的两面煎捞出。 3.锅中留底油，爆香葱段、姜片、干辣椒和雪里红淋入...[ 查看全文 ]

  第九天堂rain

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  肉末雪里红怎样做才好吃

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  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

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  雪里红煎饼怎样做才好吃

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  香辣雪里红怎样做才好吃

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  炝拌雪里红怎样做才好吃

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  肉末雪里红南瓜面怎样做才好吃

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  fda555

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  蒜蓉生蚝如何做好吃

  标签：蒜蓉生蚝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉生蚝 1.蒜去皮，借助工具将蒜磨成蓉待用（蒜蓉比蒜末口感更好些，所以有条件尽量磨成蓉吧） 2.生蚝用螺丝刀（我没有专门的开壳工具，将就着吧）从缝隙中撬开，取出海蛎肉洗净 ...[ 查看全文 ]

  nice凌开

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  烤生蚝如何做好吃

  标签：烤生蚝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  烤生蚝 1.我买的生蚝已经是蚝壳撬开的，回家后要用刷子仔细将蚝壳刷洗干净，蚝肉用清水冲净泥沙。 2.大蒜去皮剁成蒜茸，指天椒切成圈待用。 3.不粘锅内放入适量的...[ 查看全文 ]

  孙丽英20

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  烧生蚝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  烧生蚝 1.洗干净生蚝放入烤盘 2.蒜蓉姜蓉辣椒番茄酱盐调成味酱 3.把味酱放入生蚝，入烤箱200度 铁板茄子烧生蚝 ...[ 查看全文 ]

  可爱的潘达熊猫

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  生蚝炒蛋如何做好吃

  标签：生蚝炒蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  生蚝炒蛋 1.鸡蛋加盐，香葱，胡椒粉，少许水打成蛋液。 2.坐锅烧水。 3.水开后下生蚝汆烫后捞出。 ...[ 查看全文 ]

  共存共在

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