下面是图老师网美食栏目的小编为大家整理的家常菜也有补钙高手 ,欢迎阅读,您的每一次阅读都是我们更新的动力。
补钙,补钙吃什么呢?补钙的食物有哪些呢?吃哪些食物有助补钙呢?其实家常菜也有补钙高手,本文将为你带来六道中医补钙家常菜,这六道中医补钙家常菜分别是:青椒炒鸡蛋、黄豆炖猪蹄、豆腐炖鱼、芝麻酱拌菠菜、紫菜腐竹汤、醋熘小油菜。下面就随图老师小编小编一起来看看这六道中医补钙家常菜是如何成为补钙高手的。
家常菜也有补钙高手 六道中医补钙家常菜
青椒炒鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。
黄豆炖猪蹄
黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,...[ 查看全文 ]
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们。 商务合作QQ:3272218541;3282258740。商务合作微信:13319608704;13319603564。
加好友请备注机构名称。让我们一起学习、一起进步tulaoshi.com 版权所有 © 2019 All Rights Reserved. 湘ICP备19009391号-3
微信公众号