太极拳视频 简析太极拳实战功能具备这四点
太极拳视频 简析太极拳实战功能具备这四点
太极拳的好处主要有两方面，一是养生，二是防身，想要达到防身，首先要学好太极拳的特点，太极拳教程里有详细的讲解，在实战中要懂得使用技巧。下面我们先跟着太极拳视频一起学习一下吧!
太极拳实战的必备知识
太极拳是我国传统武术，虽然太极拳创编的目标是为了养生，但是太极拳也具备实战的功能。
第一、知形
即对人体形体变化要有充分的认识。这里主要是指导对对方形体变化的把握。如果对方力大速度快，我方自然不能以慢动作式的太极套路应对，只能随人之进退快慢而相随。在这一过程中，最佳时机在于把握对方最初的动作雏形，即一动”。
因为这时对方的速度、力量都未形成，最易处理。如果一动之机失了，可以继续破坏对方的发力距离，使之不能将力量作用到自己身上，这样自然无损亦。
如果这一机又失去，则要用自己的身体承力、化力，使自己上身形成不了力点，没有了力点，对方就无法进行进攻。
这个过程，实质上就是从对方发力距离之外到对方发力距离之内的过程，是一个知拍功...[ 查看全文 ]
