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太极拳视频 简述太极拳搭手的基本要领

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  在太极拳的对战练习中,搭手是非常关键的一步,掌握好要领和窍门,可以为我们接下来的动作做好铺垫。今天,图老师小编就为大家讲一讲太极拳搭手学习中需要注意哪些要领和技巧,掌握这些要领对于大家的推手和技击都会有所提高的。

  太极拳的较技,不仅是招法上,同时也是心理上的,审时度势在太极拳中的运用非常重要。

  搭手是两人攻防,缩小空间距离,力点相交的动作。不论是推手,还是散打,都要有搭手动作。 怎样研练搭手呢?应从下面几个方面着手。

  一、搭手前的意断

  拳论曰:彼不动,己不动;彼微动,己先行。”这是前辈经验所得,强调搭手的用意在先。搭手前要有思想准备,通过意断推测对方的心理活动。怎样意断?要根据眼为心之苗”的道理,充分发挥眼睛对峙的功能,要透过对方的眼睛及动作,推测对方的心理变化,猜测对方出手的动作。然后即时传递信息,信息要准要快。这样大脑反馈的动作,才能适应对方,使搭手既能先发制人,又能不被人所制。

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