太极拳视频 关于太极拳的身弓制造法
太极拳视频 关于太极拳的身弓制造法
在太极拳的传统拳术中讲究的是人身犹如一张弓，这几个字就突出了在太极拳中弓的重要性。像这样的之类的重要点还有很多，练习太极拳对于初学者来说，把握住这些重要点是很重要的，也是学习的前提。
太极拳经历着悠久的历史，无论是哪个派的太极拳讲究的地方都有共同点的。
陈、武两家太极拳的口传身授秘诀中，全身整体劲势的蓄发相变是需要一身备五弓”;三皇炮捶拳讲的是身背弓、手臂弓、腿膝弓”的三张弓，其细分亦五张弓说。那么，身弓是如何求得的呢?在丹田的主宾说法中，有：脊骨为人身第一主宰，丹田气海为第一宾辅”的说法，脊骨是左右身之关键，手法、步法运使之中枢。谚云：身法进退横竖找，虚实开合妙无穷，若问此中真消息，须寻脊骨节中。”身弓之制作，要在脊椎骨节中求之。拳经讲：肌肤骨节，处处张开”，这乃是全身整体的基本法则。如以身法而言，则尾闾中正身贯顶，满身轻利顶头悬”，乃是身弓蓄势已备的成果了。但是，如何才能练成这样呢?这就要遵循若言体用何为准，意气君来骨肉臣”的基本法则来修炼。
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