太极拳视频 关于太极拳的练习状态详解
太极拳视频 关于太极拳的练习状态详解
在练习太极拳的时候，练习的人们都有一个相同的体会。那就是当自身的拳架练的很好很顺的时候，却有时候又感觉到不顺，往后练就会感觉越来越不好了。所以从这点来说，自身的练习状态，对水平的发挥是很重要的。
大家都知道，练习太极拳讲究的也是状态环境，只有在好的状态下才能练好。
那么，怎样保持经常性的最佳的拳法练习状态呢?
首先要将练拳的基本心态修养调节好。陈照奎大师说：一定要在心情愉快，情趣横生的心情下打拳才能打好。”拳法练习质量才能得到一贯有力的保证。
怎样才能有一个好心态呢?想要有好的心态那是很简单的。
一是多接触大自然，感受大好河山宽广的胸怀，陶冶自己的情操;再有就是多看书，尤其是名人传记，从中吸取有益于拳法练习的经验，培养自己胜不骄、败不馁的进取精神和提得起放得下的魄力。练拳要有责任感，认真细致地对待每一个奥妙的动作，认真听取前辈和同行的教诲，虚心接受观者的评价，总之，是要始终把自己放在一个需要不断学习的学生位置上。
古今拳学大家，无论是技击对抗或拳架演示皆能有上佳表现，很重要的原因，就是那种轻松自然的竞技...[ 查看全文 ]
