太极拳视频 太极拳动静开合的理论研究
太极拳视频 太极拳动静开合的理论研究
习太极拳者，须悟太极之理
欲知太极之理，於行功时先要提起全副精神，外示安逸，内固精神，气势腾挪，腹内鼓荡。太极即是周身，周身即是太极。
如同气球，前进不凸，後退不凹，左转不缺，右转不陷，变化万端，绝无断续。一气呵成，无外无内，形神皆忘，乃能进於精微矣。
在打手时，我意须要在先，彼之力挨我何处，我之意用在何处，彼之力方挨我皮毛，我之意已人彼骨裏;以己之意接彼之力，非以己之力顶撞彼之力，恰好不後不先，我之意与彼之力相合。
左重则在虚，右重则右杏，仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促，一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知他所谓沾连粘随，不丢不顶者是也。
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