太极拳视频 郭登霄演练传统陈式太极拳83式
太极拳视频 郭登霄演练传统陈式太极拳83式
我们都知道有一种拳术叫做太极拳，那么你是否知道什么样的拳才能被称之为太极拳呢?现在我们就从太极拳的技术特点以及它的形成过程来了解下什么样的拳才能称为太极拳，以便大家更好的通过太极拳的视频进行太极拳的学习。
1、 太极拳的技术特点
对于太极拳的含义，很多人恐怕只知道代表太极拳拳法套路的这一层狭义上的含义，而忽略了作为太极格斗功夫的代称的广义上的概念。不过，也正因为太极拳具有两层的含义，因而在我们进行太极拳的技术特点的论述时，也需要从两个方面进行。
①.练太极拳的人绝大多数都是为了健身而练太极拳套路的，而练太极拳套路之所以能够健身就是因为，太极拳套路是一种非常好的动态导引术。而所谓的动态导引术就是通过运动来引导人体的神经活动、呼吸活动，从而加强神经对人体基本生理活动的调控。其效果就是使人体的生理活动更加协调而组织结构的修复也更加准确。
那么，作为动态导引术的太极拳套路，其内在要求是，用意不用力、气沉丹田、虚灵顶劲，而要达到这样的内在要求就必须有相应的外在运动形式来导向。而这样的外在形式就是，松腰塌胯，...[ 查看全文 ]
