太极拳视频 浅谈学习太极拳的基本观念

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  太极拳视频 浅谈太极拳推手的学习要领

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 浅谈太极拳推手的学习要领 太极推手是太极拳中的一项重要技法，在太极拳的实战中运用非常广泛，对于爱好太极拳的人来说，是有必要将其学好的，今天图老师小编就为大家讲讲学习太极推手我们该做到哪些要求，相信通过下文大家会有所学习的。 推手技法的掌握，是学习太极拳其它技法的基础，运用好太极推手，对于太极拳技击的学习也有着重大的意义。 一、合拍 对方向...[ 查看全文 ]

  请不要离开我噢

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的几点认识

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的几点认识 太极拳是我们中华名族的文化财富，对于太极拳我们需要将其发扬下去，这是我们中华名族的骄傲，和太极拳接触这么久，下面图老师小编就为大家谈谈对太极拳的几点认识，希望通过以下的几点可以促进大家的认识和学习。 太极拳是一种非常全面的武功，全面它不仅是武功，也是养生运动;全面在它不仅只有外面，同时也有内在思想可以传承给练习者。 太极...[ 查看全文 ]

  春眠的鱼

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  太极拳视频 浅谈太极拳推手学习的基本意义

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  太极拳视频 浅谈太极拳推手学习的基本意义 推手，是太极拳中的基本技法，学习推手对于太极拳的爱好者是非常有意义的，那么这些意义体现在哪些方面呢?下面图老师小编就为大家做简单的介绍，希望大家能够有所学习，并能在实践中得以运用。 一、推手是太极拳的精华 推手是太极拳各项技法学习的提高阶段，只有掌握好了推手，我们才能进一步学习太极拳的其它技法。 如果说拳架是太...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳技击学习的基本要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳技击学习的基本要领 技击，是太极拳中的灵魂，要想学好太极拳的本质特点，我们就得贯穿好技击的学习，关于太极拳技击的学习，我们需要掌握好相关的方法和技巧，今天图老师小编就为大家分享一下自己的心得，希望对太极拳爱好者可以有所帮助。 太极拳技击的学习，离不开基本功的掌握，同时也需要我们充分发挥好意念的作用。 一、抻筋拔骨增内功，意力结合挖潜能 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈提高太极拳学习的基本套路

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  太极拳视频 浅谈提高太极拳学习的基本套路 太极拳，是我们中华名族的传统功夫，太极拳文化源远流长，对于我们的影响非常深远，现如今学习太极拳的人越来越多，我们该如何学好太极拳呢，下面图老师小编为大家讲述几个学习的技巧。 太极拳是一种非常全面的武功，我们想要学好它，就需要提高自己的综合素质，包含对太极拳的认识，我们下面从五个方面为大家介绍。 第一、要思想放松，也...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的主要方法

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的主要方法 学习太极拳，要掌握其核心。太极拳的特点是慢，也正是因为太极拳是慢性的有氧运动，所以很多老年人选择练习太极拳，他们都按照太极拳教程学习，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。 学习太极拳的方法 太极拳的学习需要长期坚持，在实践中不断地领悟太极拳的核心，图老师小编将其总结为五勤，请看如下。 五勤：勤看、勤思、勤练、勤比较...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳的学习要领和基本功

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  太极拳视频 浅谈太极拳的学习要领和基本功 太极拳是一套要求非常严谨的武功，想要学好太极拳，我们需要掌握好当中的一些学习要领，才能有所突破，那么关于太极拳的学习要领有哪些呢?下面图老师小编就为大家做一下简单的介绍，希望对大家有所帮助。 关于太极拳的学习和提高，我们应注意以下四个基本要领。 一、动作连贯，柔和缠绕，劲力完整 太极拳要求手、脚、头、眼神配合一...[ 查看全文 ]

  liu心内心外

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习的三大心得

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习的三大心得 在太极拳的学习中，我们既要掌握好相关的步骤，也要端正和保持自己的心态，在此基础上，我们的太极拳学习才会不断进步和提高。下面图老师小编就为大家讲一讲学习太极拳我们需要注意哪些地方。 学习太极拳，需要坚持适度的原则，练习时要考虑自己能不能承受相关的训练强度，不是一味的苦练就能提高的。 练太极要因人而异 太极拳动作柔缓...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习中的损益观

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习中的损益观 在太极拳的学习中，是富含很多深刻思想的，对此，我们要想将其学好，就得去认识和理解这些思想要求，下面图老师小编就为大家具体讲述一下太极拳当中的一些思想内涵，希望可以促进大家对太极拳的认识和学习。 太极拳是前辈们留给我们的宝贵财富，我们要好好的珍惜，所以我们有必要去学习和研究。 前辈太极拳家把太极拳珍视为道”，认为通过...[ 查看全文 ]

  樱桃芽的孤独灾

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  太极拳视频 浅谈如何加强太极拳技击的学习

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  太极拳视频 浅谈如何加强太极拳技击的学习 技击是武术的灵魂，在太极拳中，技击的学习也是非常重要的，在健身和实战领域有着广泛的运用，那么我们如何才能提高自身学习太极拳技击的水平呢?下面图老师小编就为大家做相关的说明与介绍。 想要提高对太极拳技击的学习，我们需要提高自己的领悟水平。 须知太极拳的练习是一个渐进的体悟、心悟过程。当学习了太极拳的基本技术后，所面临的...[ 查看全文 ]

  年轮慌乱岁月

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  太极拳视频 浅谈如何加强太极拳的套路学习

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  太极拳视频 浅谈如何加强太极拳的套路学习 在太极拳的学习，架子”的作用是非常重要的，想要将一个太极拳流派学好，就需要从搭架子”开始做起，关于太极拳中搭架子”该如何学习，下面图老师小编就为大家讲述其中的学习方法。 练习任何武功，都需要搭好架子，架子的存在，是功夫的外在表现形式，不容小觑。 学习搭架子”的基本方法，是按照太极拳套路动作的顺序，...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳技击学习的须知要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳技击学习的须知要领 太极拳技击的学习在太极拳中是非常重要的，我们学习太极拳技击，需要掌握好顶”与丢”的关系，那么这两者的关系在太极拳中有哪些体现呢?下面图老师小编就为大家做相关的讲述，希望大家能有所学习。 顶与丢 要知道太极拳学习是讲究技巧的，不是依靠蛮力的，这就需要我们掌握好丢”与顶”的概念及运用。 太极拳不...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳的基本养生作用

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  太极拳视频 浅谈太极拳的基本养生作用 太极拳是一门有益于身心的养生运动，练习太极拳可以改善我们身体的各项机能，那么太极拳的养生作用都体现在哪些方面呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍，希望借此可以增加大家对太极拳养生作用的认识。 想要实现太极拳的养生作用，我们就要了解太极拳内在养生机理。 导引与吐纳，是养生法在呼吸和肢体运动上的创造——俯仰旋转屈...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳的基本功松柔

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  太极拳视频 浅谈太极拳的基本功松柔 众所周知，太极拳的好处是强身健体，常练太极拳能改变易生病体质。太极拳的特点是松柔，女子练习太极拳能改变身体的柔韧度，同时还能保持容颜不老，下面我们跟着太极拳视频学习一下吧! 浅谈太极拳的基本功松柔 松柔是太极拳的基本功，初学太极拳要求做到松柔，到了高级阶段仍是松柔，离开松柔，便失去了练拳的意义。 于外是在意念的虚领下...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳避实击虚的基本要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳避实击虚的基本要领 太极拳不仅是一种养生运动，同样在武术实战领域也是影响深远的，在太极拳的实战技击中最常用的方式就是避实击虚”，今天图老师小编为大家讲的就是关于太极拳教学中避实击虚”的方法和技巧。 首先我们要对太极拳中的虚实概念要有正确的认识。 太极拳中的虚实”包括重心虚实、劲力虚实、动作虚实、招法虚实、进攻虚实、防守虚...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习的三个基本要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习的三个基本要领 太极拳，作为中国传统的养生功法，现在已经有越来越多的人在学习，目前已发展成一种趋势，既然已经有这么多人喜欢太极拳，下面我们就简单谈谈太极拳学习的相关方法，希望对爱好太极拳的朋友可以有所帮助。 学习太极拳我们需要按部就班，掌握正确的理论原则，加上脚踏实地的练习才能有所进步。 一、练拳需要拳论的正确引导 1、拳论...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳步法的基本要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳步法的基本要领 在太极拳的学习中，步法练习是非常重要的，只有将自己的步法练好，才能使自己在学习时更加规范，更加具有效率。下面，图老师小编就为大家介绍一下太极拳步法练习的相关要领，希望通过本文对大家可以有所帮助。 步法掌握好了，有利于我们在技击与推手的较技中处于有利地位。 第一，起落要轻灵 这是步法的核心功夫。掌握好轻起轻落、点起...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习的七个要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习的七个要领 练习太极拳，我们需要学好当中的要领和技巧，关于如何学好太极拳，对于身法的要求是必不可少的，那么我们学习太极拳的身法都有哪些要求呢?下面就由图老师小编为大家做相关的介绍与解释，希望通过本文可以提高大家的身法学习。 现在学习太极拳的人越来越多，我们需要将自己的经验与大家一起分享，才能使太极拳发扬光大。学习太极拳有七个要领。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳放松的基本意义

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  太极拳视频 浅谈太极拳放松的基本意义 在太极拳的学习中，放松是一个非常关键的因素，这是我们学好太极拳各个技法的前提准备，今天图老师小编就为大家讲讲太极拳中放松有哪些积极的内涵和意义，相信通过下文介绍，大家会有所了解的。 要知道，太极拳是一门身心双修的武功，这要求我们在练习太极拳时，充分调整好自己的状态。 太极拳作为一种高级的内家功夫，练习时十分讲究，每招每式...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳能提高平衡能力

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳能提高平衡能力 近几年，每个国家频繁出现老年人摔跌的现象。太极拳的阴阳、虚实变化能降低老年人的摔跌机率，太极拳教学对老年人的平衡力有详细的讲解，太极拳的特点柔和缓慢非常适合老年人练习，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 学太极拳能提高平衡能力 常言道：人老腿先老，老年人常出现骨质疏松等问题，练习太极拳能增加骨质密度，这样大大降低...[ 查看全文 ]

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