太极拳视频 怎样掌握太极拳的推手要点
太极拳视频 怎样掌握太极拳的推手要点
在太极拳的行拳的过程中，讲究的松柔缓慢，这也是太极拳的原则。而在太极拳的搏击过程中，讲究的就是以静制动，只有真正的把握住这些才能算是真正的掌握太极拳的技击。在陈式太极拳中，推手是特有的竞技运动。
可以说推手是衡量一个太极拳者的重要的标准，可见推手的重要性。
本人习练陈式太极拳三十六年，多次目睹恩师冯志强老师推手的精彩场面，使我深切感悟到太极推手一定要符合太极拳的拳理，否则就会变味。而想要在太极推手中融汇太极拳拳理和太极理论，是需要潜心研究和深入体会的。传统拳论内涵博大、语意深奧，使今天的年轻习练者不易尽解，因此如何用当代年轻人能够理解的自然科学的理论来解读太极拳理和推手技法，进而找出使习练太极推手的爱好者，短时间练成真正太极推手功夫的捷径，是我几十年在习练和教授陈式太极推手过程中苦苦探索的问题。本人通过多年的实践和研究，结合自己多年从事工程技术工作的经验和专业知识，用力学理论对陈式太极推手的原理进行了探究和分析，并在推手教学中进行了实践，取得了较好的效果，现将这些心得与习练太极拳推手的同道们进行交流。
棚劲：掤”，要贯穿整...[ 查看全文 ]
