太极拳视频 掌握太极拳搏击的练习要素
太极拳视频 掌握太极拳搏击的练习要素
太极拳是中华民族的文化遗产之一，它完美的把武术运动和养生完美的结合在了一起，是强身健体和内外双修的好方法。想要掌握太极拳功夫，就必须遵循它的发张规律和原则，这是学好太极拳的关键。
太极拳中搏击术，是保护自己打击对手的搏击之术。
太极拳是我国民族文化之瑰宝，它无极生太极，转阴阳分虚实”的学说，体现了既辩证相对又对立统一的哲学思想。也是强身健体、内外双修行之有效的好方法。在冷兵器时代，更是保护自己打击对手的搏击之术。
但是，时至今日，我们只是部分继承了它的文化思想和强身健体的作用。而对最主要的搏击术及其中的技击功能，却没有得到广泛的传承。
中华的搏击术有很多，少林拳，摔跤、中国散打等技击功夫。
通过对中国武术的习练及对比，觉得各有特色，都是我国民族文化之瑰宝，都从各自的理论和实践表达了中国武术搏击的真谛。
为了全面弘扬中国功夫，经过对太极拳推手及各方竞技的探索，我总结了一套以太极拳实战为主体的太极拳搏击之术，取得了较好的效果。现将心得体会作一介绍，望借此为太极拳的发掘、继承和创新尽一点微薄之力，和大家一起，...[ 查看全文 ]
