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太极拳视频掌握太极拳的基础八要问题的相关文章

太极拳视频掌握太极拳得力的基础点

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太极拳视频掌握太极拳得力的基础点相信大家都知道太极拳中的力的作用，它贯穿于整个太极拳之中，正确的利用力是每个太极拳者想要的，但是很多人都不能真正的掌握力的运用，绝大多数的人都只停留在认识力的基础上，始终的突破不了。掌握力的运用就是先能得到力是前提，没有力就别谈运用了。求力是通过锻炼使自身获得拳术的力。这种拳术的力是指人体各部本来所具有的力量，按照拳术...[ 查看全文 ]

ZZ好太阳
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太极拳视频掌握太极拳发劲的基础方法

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太极拳视频掌握太极拳发劲的基础方法发劲对于练习太极拳来说是如此的重要，不光是太极拳的拳架还是太极拳的技击都会运用到劲的发力，那么如何去发劲?成为了很多太极爱好者头疼的问题，想要更好的发劲，就必须先了解劲的理论知识。练习太极拳成功的发劲是成功的关键，无论在太极拳中哪个方面都会用到劲。发劲何难? 用轻柔虚无的内劲，把人打出"丈外"。"丈外"不过三公尺多...[ 查看全文 ]

问不完恩
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太极拳视频八式太极拳背面

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太极拳视频八式太极拳背面太极拳的招式众多，有很多值得我们学习和研究的地方，要想学好太极拳就必须掌握一些要领。图老师小编在下面的文章中给大家总结了一些，一起来看下。打太极拳的要领学习太极拳有十大要领，分别是：虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。下面我们就来看看这些要领具体的方法。 ...[ 查看全文 ]

free平凡小农
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太极拳视频掌握关于太极拳练功指导

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太极拳视频掌握关于太极拳练功指导大家都知道，练习太极拳需要的静心与耐心这是最为主要的一点，想要练好太极拳就必须把握住这一点，现在越来越多人去练习太极拳，其中跟太极拳的养生功效是分布开的。太极拳只有慢慢的去体会。练拳的时候，一定要端正姿势，保持呼吸的自然。太极拳家把精神锻炼和肉体锻炼看作同样重要。甚至把前者看得更为重要，提出了"用意不用力"的最高原则，使...[ 查看全文 ]

qqygq116
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太极拳视频如何掌握太极拳练习要点

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太极拳视频如何掌握太极拳练习要点我们都知道，练习太极拳看来是简单的招式，只是招式在不断的变化，其实这种理解是错的，太极也分深知识，看着简单，但是真正的做起来并不是那么的简单，也有很多复杂的地方，我们在练习的过程中一定要认真。现在很多人都在学习太极拳，练习太极拳可以达到一种修身养性的作用。以意导动，不用拙力：人体的任何动作，都是意识支配的。练...[ 查看全文 ]

寂寞的刺猬6
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太极拳视频如何掌握太极拳养生的功效

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太极拳视频如何掌握太极拳养生的功效太极拳传承着中华名族文化的特点，其中拥有着丰富的内涵和知识。当今社会，大多数的人都会去练习太极拳来达到养生的功效，无论是老人还是年轻人都比较的适宜练习太极拳，这与它自身的优点是分不开的。太极拳的理论就是阴阳理论，所以练拳须明理，理通拳法精。明白阴阳之理就能提高太极拳艺，就能为健身养身提供指引。深谙阴阳之理的医学，养身...[ 查看全文 ]

卡巴斯基qq
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太极拳视频掌握关于太极拳的推手概要

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太极拳视频掌握关于太极拳的推手概要太极拳中推手是技击中的重要一个过程，也可以体现出自身的功力的高低。推手的练习方法有很多，关键在于选择一种适合自己的方法。练习太极拳推手需要的是先掌握其中的几个关键点问题。怎么练习太极推手?首要掌握的就是懂劲”与听劲”。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。懂劲”用现代语言讲，就是要懂得推手时重心转...[ 查看全文 ]

隔壁书虫
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太极拳视频正确掌握太极拳的推手练习

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太极拳视频正确掌握太极拳的推手练习太极拳的推手在实战中是经常使用的一门技击术，只有真正的掌握了太极拳的推手，才能在实战中更好的运用。在推手中也有很多的练习方式，每种练习方式都有它的特别之处，不能用一种方式去否定另一种。想要练好太极推手必须要有一定的练习方式，并不断的去练习。明末清初，河南温县陈家沟陈氏九世孙陈王庭先生独创的以沾、粘、连、随、、捋、挤、...[ 查看全文 ]

無茗戒指嘚傷
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太极拳视频掌握太极拳搏击的练习要素

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太极拳视频掌握太极拳搏击的练习要素太极拳是中华民族的文化遗产之一，它完美的把武术运动和养生完美的结合在了一起，是强身健体和内外双修的好方法。想要掌握太极拳功夫，就必须遵循它的发张规律和原则，这是学好太极拳的关键。太极拳中搏击术，是保护自己打击对手的搏击之术。太极拳是我国民族文化之瑰宝，它无极生太极，转阴阳分虚实”的学说，体现了既辩证相对又对立统...[ 查看全文 ]

house大羊羔
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太极拳视频怎样掌握太极拳的劲路　　

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太极拳视频怎样掌握太极拳的劲路在太极拳的练习过程中一定要掌握劲的运用，因为劲是贯穿整个太极。劲的练习也是基础的练习，只有真正的掌握劲的运用才能够提高自身的功力，我们在学习中，很多人都会在劲的运用上遇到困难。劲来源于腰和脚，它们是互相联系的，不是单独的存在的。劲路,就是走劲的路线和方向,劲本是国的范畴,也就是使力趋向和着力点。和电路一样，一个完整的电...[ 查看全文 ]

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太极拳视频关于掌握太极拳的练习要义

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太极拳视频关于掌握太极拳的练习要义大家都知道太极拳的练习有很多可以提高的方法，但是有很多的太极拳者不能真正的掌握住这些方法，从而导致在学习的过程中会遇到些困难。对于初学者来说，这个问题是很重要的问题，一定要注意。练习太极拳首先的就是先弄明白太极拳的拳理，只有这样才能在学习太极拳的过程中能够简单些。要想悟懂太极拳理，必须运用中国传统的象数思维方法;用西...[ 查看全文 ]

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太极拳视频掌握太极拳中的丹田要点

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太极拳视频掌握太极拳中的丹田要点练习太极拳对于丹田的练习是很重要的，然而在练习太极拳的过程中，很多的太极拳者都不能达到丹田的运用，可以不夸张的说，不懂太极拳的丹田也就是说是不懂的太极的，正确运动丹田是学习的关键。在丹田的练习中，是一个运气的过程丹田运用的好坏直接影响到自身的成果。练习丹田平转方法：两手如抱着一个大马桶，里面装了满满的一桶水，...[ 查看全文 ]

小伙子的觉醒
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太极拳视频练习太极拳掌握运动的技巧

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太极拳视频练习太极拳掌握运动的技巧提起太极拳的劲人们便会想到气沉丹田，太极拳的特点是内劲的运用，练好内劲首先要掌握气沉丹田，丹田是人体主要力量来源地，太极拳教程中有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧! 太极拳运劲的方式掌握运劲有利于今后学习技击和推手，在实战中处于优势，太极拳的劲有很多种，下面我们具体学习一下。太极拳将千变万化的招式...[ 查看全文 ]

軒轅長樂
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太极拳视频掌握太极拳中的呼吸方法

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太极拳视频掌握太极拳中的呼吸方法太极拳的特点就是把武术运动和健身运动完美的结合在一起，正因为这种特点，深深的吸引着武术爱好者的青睐，在太极拳的练习中，有很多方面都需要练习，比如说气的练习，对于太极拳的整体也是很重要的。对于太极拳气的练习来说，是相对来说比较的简单的。腹式顺呼吸的行拳中，脑海中一直萦绕着：合呼，小腹收回，如何气沉丹田呢?总不可能在开吸中...[ 查看全文 ]

白天观月亮
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太极拳视频掌握关于太极拳的手指之力

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太极拳视频掌握关于太极拳的手指之力练习太极拳需要的耐心，很多人在练习太极拳的时候，一开始都比较的痴迷，但练着练着就感觉到了乏味，甚至到最后不想练了。这是明显的耐心的不足，想要练好太极拳就必须具备耐心的条件。太极拳是中华武术的瑰宝，其中的奥秘需要不断的去发掘。为者败之，执者失之”你越希望他，认为他能给你带来好处，害你的往往是你最期望的。平淡些，或...[ 查看全文 ]

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太极拳视频深入掌握太极拳推手的要点

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太极拳视频深入掌握太极拳推手的要点练习太极拳需要我们具备多方面的条件，其中就包括自身的心静，这是很重要的必备点。因为只有心静了才能学好太极。我们知道无论是做什么事情都需要心静，所以这跟学习太极拳是一样的道理。练习太极拳已经成为了时尚。在太极拳者中，很多人都去练习太极拳的推手。 "四两拨千斤"的实质 "四两拨千斤"是太极拳技击中经常使用的一个词，也最...[ 查看全文 ]

你残留旳余温1
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太极拳视频掌握太极拳中的步法练习

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太极拳视频掌握太极拳中的步法练习太极拳中的步法也是相当的重要的，在太极拳中往往有一些人在学习的过程中忽视了步的重要性，其实步听起来是挺简单的，但真正的做起来并不是那么的简单，其中还是很有学问的，它包括很多种的步法。太极拳的步也可以分为阴阳步，也就是活是虚实步。步法：前弓步即前腿之膝节与髋节(即大腿与盘骨间之关节)皆曲下。膝垂平足尖 (但...[ 查看全文 ]

木木彡若干年后
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太极拳视频怎样掌握太极拳的练功方法

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太极拳视频怎样掌握太极拳的练功方法练习太极拳有很多种方式，每一种练习太极拳的方式都有它自身的独特特点。想要真正的练好太极拳必须要选择一种正确的方法去练习，练好太极拳不仅需要我们在理论上去学习而且需要我们在实践中去学习。练习太极拳看起来是比较容易的，但真正的练好是不容易的。一、如何正确把握太极拳的练功方法首先要重视太极拳理论的学习。要练好太极...[ 查看全文 ]

壮汉蜡笔
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太极拳视频怎样掌握太极拳的推手要点

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太极拳视频怎样掌握太极拳的推手要点在太极拳的行拳的过程中，讲究的松柔缓慢，这也是太极拳的原则。而在太极拳的搏击过程中，讲究的就是以静制动，只有真正的把握住这些才能算是真正的掌握太极拳的技击。在陈式太极拳中，推手是特有的竞技运动。可以说推手是衡量一个太极拳者的重要的标准，可见推手的重要性。本人习练陈式太极拳三十六年，多次目睹恩师冯志强老师推手的精彩场面...[ 查看全文 ]

布梵8
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太极拳视频掌握练习太极拳的关键点

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太极拳视频掌握练习太极拳的关键点太极拳的练习就是一定要抓住它的要点练习才能有好的效果，这样的做法可以达到相对于普通的练习方法要好的多，在效率上就提高了很多，所以说练习太极拳还是要讲究一定的方法才行，这是练习的前提。我们在学习太极拳的过程中难免会遇到一些困难的地方，这是难免的情况，需要自己去体会领悟。太极拳练习要领：如何练习用意不用力 ...[ 查看全文 ]

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