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杨氏太极拳视频教你练习太极拳

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杨氏太极拳视频教你练习太极拳对于太极拳来说，看似柔和，实则刚猛，这些也都是不得不说的，那么你知道为什么现在会有这么多的人喜欢太极拳吗，原因无他，因为不仅可以强身健体，还可以应用到生活中的方方面面。对于太极拳的学习，需要我们仔细学习，正确的理解太极拳的各个方面的内容。今天我们就一起了解下太极拳中松、虚、空的相关内容，以便更好的结合太极拳视频进行太极拳的学习。 ...[ 查看全文 ]

少爷也不小
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太极拳视频教你如何练习太极拳身法

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太极拳视频教你如何练习太极拳身法学习太极拳需要学习太极拳各个方面的知识，而对太极拳各个部分的学习又能够促进太极拳的学习，达到健身的效果。今天我们就一边了解身法中后拱形身法对我们的影响，一边通过太极拳视频来学习太极拳吧。后拱型身法对人体外形的改变后拱型身法是以功态的竖直型脊柱为根本标志的。它改变了人体的自然S形生理脊柱，由此产生了以下一些形态变化。 ...[ 查看全文 ]

单身汉子0
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太极拳视频浅谈太极拳的科学练习方法

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太极拳视频浅谈太极拳的科学练习方法太极拳作为中华名族传统武功，学习的人一直都是很多的，尤其在现在，社会压力日益增大，学习太极拳是一种健康的缓解压力的方式。当然，学习太极拳，我们需要掌握一定的方法和技巧，才能将其学好，这就需要我们了解太极拳。学习太极拳，我们要知道它包含哪些方面，这样我们才可以全面的学习它。太极拳符合生理要求。太极拳是一种较好的保健运动...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳摔技的练习方法

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太极拳视频太极拳摔技的练习方法太极拳是武术种类的一种，不但可以强身健体，还可以提高人的近战搏击能力，那么你知道怎么练习太极拳的摔技么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 一、缠绕肘靠掤捋挤按采肘挒靠”是太极拳特有的八法八劲。这八法八劲的运用在陈式太极功夫中是通过缠绕诸靠”这一特点体现出来的。与其它太极拳的运用有着明显的不同，正如推手形式...[ 查看全文 ]

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太极拳视频掌握太极拳单推练习方法

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太极拳视频掌握太极拳单推练习方法我们都知道太极拳中的推手，推手是常用的技击技能，而在太极拳的实战中是必须要用到的，可见推手在太极拳中的重要位置，我们很多人学习太极拳都不能真正的掌握太极拳中的推手，所以要往更深层次练习。我们在练习太极拳的过程中，难免会遇到些困难的地方，这是很常见的。太极推手训练的步骤必须符合武术徒手技击运动的规律，遵循从练到用、从程...[ 查看全文 ]

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太极拳视频趣谈太极拳练习之放松方法

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太极拳视频趣谈太极拳练习之放松方法众所周知，在学习太极拳之前需要放松自己，但是如何才能真正的使自己全身心的放松呢，这是一个重要问题。今天图老师小编就个大家介绍几种简单的放松方法，希望对大家学习太极拳的放松能有所帮助。放松，可以先将其拆开来理解，这样有助于我们从字面上去理解。放，就是将一切思虑统统放下，让喜怒忧思悲恐惊，这些人之常情，归于淡然，心如止水...[ 查看全文 ]

皇上陛下殿下朕
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太极拳教程教你练习太极拳点穴

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太极拳教程教你练习太极拳点穴点穴是太极拳功夫中的高深功法，在一些影视作品中经常可以见到，但是远没有这么夸张，那么你知道点穴可以达到什么效果么，怎样练习点穴呢! 太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一，也是历代传人的看家功夫，绝不肯轻易示人。在当前科学技术发达、经济改革开放的年代，徒手技击已失去其往日的意义，任何高手也不可能用秘术、绝招击制人于...[ 查看全文 ]

M丶小敏姑凉
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太极拳视频简述太极拳右弓步练习方法

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太极拳视频简述太极拳右弓步练习方法太极拳的练习，非常重视步法的作用，步法走好了对于协调周身各部位的功能有着重要的作用，同时也可以维持我们身体的平衡。下面图老师小编就为大家简述一下太极拳相关步法的练习要领，希望能规范大家的太极拳学习。太极拳的步法，分为好几种，图老师小编先为大家讲一讲当中以右弓步开始向前进步的太极步法。简述如下： 1、站好身正势稳...[ 查看全文 ]

妹妹恋人不哭
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太极拳视频有关太极拳腿法练习的方法

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太极拳视频有关太极拳腿法练习的方法在太极拳的练习中，腿功的练习也是非常重要的，这关系到我们下盘的稳定。那么，我们如何在太极拳中有效的练好腿法呢?下面图老师小编就为大家讲一讲我们在练习太极拳的腿法时，需要注意哪些地方，通过本文介绍，大家会有所学习的。腿，对于我们人体来说，是非常重要的，我们行走坐立都离不开腿。对老年人来说，更要注意对腿的保护。俗话说：人...[ 查看全文 ]

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太极拳教程教你太极拳技击的练习方法

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太极拳教程教你太极拳技击的练习方法太极拳是内外兼修的功夫，太极拳练习也不是一朝一夕的事情，太极的技击作用也不是一朝一夕能够体会的，那么你知道怎样练出太极的技击能力么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 武术和其他任何一项体育运动一样，它们共同的特点是通过肢体的运动来达到娱乐、健身的目的，使人能增强体质，延年益寿。太极拳更能体现这一特点。生命在于运动，...[ 查看全文 ]

晨枫大帝
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太极拳视频练习太极拳有哪些调息方法

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太极拳视频练习太极拳有哪些调息方法太极拳属于内家拳，讲究气的运行，练功前必须学会控制自己的呼吸，在武学上称之为调息”。调息对于习武者而言非常重要，调息不畅则可能会导致身体机能下降。下面我们就来介绍一下在太极拳中调息主要有哪些方法。太极拳的调息形式主要有五种 (一)自然调息法自然调息法，主要记住自然”两个字，切不可因动作的变快或变慢而...[ 查看全文 ]

多弗朗敏哥
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太极拳视频理解练习太极拳的太极之道

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太极拳视频理解练习太极拳的太极之道太极拳一直是被推崇的一项养生运动。以前只有中老年人喜欢打太极拳，现在很多年轻人也加入到了打太极拳的行列。现在，太极拳已经变成了一项全民运动。今天，图老师小编想要和各位太极拳爱好者一起探讨的就是练习太极拳的太极之道。让我们一起学习吧! 练习太极拳的太极之道很多人都知道，太极拳是分阴阳的。只有阴阳和谐，才有了太极拳。 ...[ 查看全文 ]

密码丢了Cao
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太极拳视频初学太极拳如何练习太极劲

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太极拳视频初学太极拳如何练习太极劲学习太极拳，我们需要学会对劲的理解和使用，劲在太极拳中的运用是非常广泛的。很多人学习太极拳，就是被其以柔克刚、刚柔并济的特性所吸引，那么太极劲是如何练成的呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍。学习太极拳，我们需要学习当中的内在要求，并将其融会贯通，运用到实际中方能有所成效。柔化，为运化功力之基。孟乃昌先生说：柔也是...[ 查看全文 ]

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武当太极拳太极拳的练习方法

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武当太极拳太极拳的练习方法武当可以说是将太极拳发扬光大的一个门派，太极宗师张三丰就是出自那里，那么你真正的了解太极拳吗?知道太极拳的练习方法究竟是哪些吗?想要了解的话，那么就来看看这篇文章吧。调形是太极拳练习中的一个重要内容，那么应该如何正确的进行调形呢?下面就让我们一起来具体的了解一下，以便大家能够更好的通过太极拳视频教程进行学习吧。 (一)精准性原则 ...[ 查看全文 ]

掌门湖南
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太极拳视频太极拳中定怎么练习

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太极拳视频太极拳中定怎么练习太极拳理论、细节众多，你知道中定是什么意思么?怎样练习中定呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 一、何谓中定 1.所谓中”。中即是中心，枢纽，是运动的发源地，是引导身体达到上下相随协调运动的关键，也是实现太极拳阴阳相济、虚实平衡的根本。中有内外之分。在外者，为脊椎、两肾以及立身中正，尾闾中正，顶头悬等内容。在内者，乃是...[ 查看全文 ]

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太极拳视频练习太极拳都有哪些好处

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太极拳视频练习太极拳都有哪些好处随着现在时代的发展，越来越多的人喜欢利用太极拳来帮助自己达到一个很好的状态，这也就是为什么现在会有这么多人喜欢这项运动的原因所在了，希望可以对你有所帮助，那么你了解太极拳的一些真正精髓吗。下面图老师小编就来给大家介绍一下关于太极拳都有哪些练法，希望可以对大家有所帮助，如果你对此比较感兴趣的话，那么就来看一下这篇文章吧，我相信...[ 查看全文 ]

扯不尽那些流年
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太极拳视频太极拳与太极操如何练习

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太极拳视频太极拳与太极操如何练习随着越来越多的人对自己身体的关注，很多人都喜欢利用空余时间去做运动。太极拳是一项很受欢迎的养生运动。练习太极拳的好处有很多，不仅可以延年益寿，而且可以锻炼体质。今天，图老师小编要和大家说说，太极拳和太极操有什么区别，以及如何练习太极拳和太极操。太极拳与太极操如何练习太极拳是一项很不错的养生运动，很多人都喜欢练习，不仅...[ 查看全文 ]

忠你终你重我
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太极拳视频练习太极拳修身的具体方法

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太极拳视频练习太极拳修身的具体方法从练功人的角度来看，世上的人大多都处于病态，区别仅在于病的程度不同而已。一些人的病已经外在显化，另一些还处于潜在未发的状态;有的是体病，也有的是心病，当然更多的是两者兼有。一句话，他们都是不健康的。练功修行就是要对这种状态进行改变，使重病变轻，小病变无，进而开智生慧。实现这一转变的重要手段之一就是修身。从普通人的有病...[ 查看全文 ]

大妹子929
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太极拳视频如何掌握太极拳练习要点

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太极拳视频如何掌握太极拳练习要点我们都知道，练习太极拳看来是简单的招式，只是招式在不断的变化，其实这种理解是错的，太极也分深知识，看着简单，但是真正的做起来并不是那么的简单，也有很多复杂的地方，我们在练习的过程中一定要认真。现在很多人都在学习太极拳，练习太极拳可以达到一种修身养性的作用。以意导动，不用拙力：人体的任何动作，都是意识支配的。练...[ 查看全文 ]

寂寞的刺猬6
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太极拳视频太极拳技法中所蕴含的规律

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太极拳视频太极拳技法中所蕴含的规律俗话说没有规矩，不成方圆”，在练习太极拳的时候，我们也是需要遵循一定的规矩和规律的，这样我们的太极拳练习才会更加规范、更加有效率。今天，图老师小编就为大家讲一讲太极拳基本技法中所蕴含的规律。太极拳的技法，和其他武功一样，我们需要掌握一些基本性的原理，闪、避、躲等等，都是要强调技巧的。除遵循武术技法原理”外，...[ 查看全文 ]

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