油渣清炒雪里红如何做好吃

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  雪里红炒黄豆如何做好吃

  标签：雪里红炒黄豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炒黄豆 1.黄豆水发 2.雪里红切末，自己腌的哦，可在我的菜谱中找 3.发好的黄豆 ...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

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  老干妈炒雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  老干妈炒雪里红 1.雪里红洗净后用开水焯熟，然后切小切碎备用； 2.洋葱切成小丁备用； 3.热油锅，下肉末炒至变色，熟了；倒入洋葱丁炒出香味； ...[ 查看全文 ]

  没有文化year

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  雪里红肉末如何做好吃

  标签：雪里红肉末 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红肉末 1.洗好切小粒 2.配料切好，猪肉末、油豆腐末、干红辣椒、蒜泥、生姜；因家里买的肉做了其它的菜，导致肉片不够，所以我加了一些油豆腐进来，切成小末也是一样的非常好吃。 ...[ 查看全文 ]

  唯我獨尊88

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  雪里红煎饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 2.鸡蛋打进面糊里（面糊成流动状），不要放盐了，腌菜本来就咸的 3.1 2搅匀 ...[ 查看全文 ]

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  雪里红炒鸭胗如何做好吃

  标签：雪里红炒鸭胗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炒鸭胗 1.准备的材料。鸭胗洗净，雪里红洗净放入水中浸泡。 2.锅中加适量水放入大料、盐、料酒、葱姜。 3.放入鸭胗大火烧开转小火烧30分钟左右捞出...[ 查看全文 ]

  祈福平安666

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  肉末雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

  冷门7串3

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  鸡蛋雪里红炒生蚝如何做好吃

  标签：鸡蛋雪里红炒生蚝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡蛋雪里红炒生蚝 1.准备的食材，鸡蛋，杭椒，雪里红咸菜。 2.新鲜的生蚝，洗净，备用。 3.先用油，把生蚝炒一下。 ...[ 查看全文 ]

  混世魔王之韦哥

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  雪里红炖豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红炖豆腐 1.雪里红洗净切小段，香菇泡发。 2.锅中水烧热，下雪里红焯水2分钟，捞出沥干。 3.香菇切小朵，豆腐切小块 ...[ 查看全文 ]

  潇潇看江湖

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  炝拌雪里红如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌雪里红 1.将咸度适中的雪里红切成断，洋葱切丝，蒜拍碎 2.加入鸡精，糖，醋，浇入热花椒油拌匀即可。做法简单，味道不简单喔 雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 ...[ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  香辣雪里红如何做好吃

  标签：香辣雪里红 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香辣雪里红 1.雪里红洗净，沥干；锅中烧开水，放一点油盐，水开后下雪里红焯熟 2.然后用清水过净沥干，切成菜粒； 3.准备肥腊肉，切成丁； ...[ 查看全文 ]

  雨深smile

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  肉末雪里红南瓜面如何做好吃

  标签：肉末雪里红南瓜面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红南瓜面 1.南瓜去皮切片。 2.上锅蒸熟。 3.将南瓜捣成泥。 4.放入面粉。 ...[ 查看全文 ]

  上海滩女神

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  雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  雪里红的营养价值高。据分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白质1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，钙73-235毫克，磷43-64毫克，铁1.1-3.4毫克。人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富，百克鲜菜中有胡萝卜素1.46-2.69毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸8毫克，抗坏血酸83毫克。而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽...[ 查看全文 ]

  海盗

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  雪里红炒黄豆怎样做才好吃

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  雪里红炒黄豆 1.黄豆水发 2.雪里红切末，自己腌的哦，可在我的菜谱中找 3.发好的黄豆 ...[ 查看全文 ]

  铁石心肠8888

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  雪里红烧带鱼如何做好吃

  标签：雪里红烧带鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪里红烧带鱼 1.雪里红洗净浸泡切末，带鱼洗净切段。 2.油温7成热下入带鱼，煎黄带鱼的两面煎捞出。 3.锅中留底油，爆香葱段、姜片、干辣椒和雪里红淋入...[ 查看全文 ]

  第九天堂rain

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  肉末雪里红怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末雪里红 1.肉末中加入配料（老抽、黑胡椒、姜粉、五香粉、盐），腌制15分钟 2.雪里红洗净，切成细丁 3.锅中水烧开，放入雪里红，焯水2分钟 ...[ 查看全文 ]

  窜门小猪

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  雪里红煎饼怎样做才好吃

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  BB的

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  清炒红菜苔如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒红菜苔 1.菜苔折断洗净备用，蒜切粒。 2.锅里油烧热，放入蒜粒爆香。 3.倒入菜苔翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  陈1031346585

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  清炒红菱如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒红菱 1.新鲜红菱 2.红菱去壳，调料 3.锅里少许油姜 ，蒜，辣椒下锅爆香。 ...[ 查看全文 ]

  pengpeng361

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  香辣雪里红怎样做才好吃

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  香辣雪里红 1.雪里红洗净，沥干；锅中烧开水，放一点油盐，水开后下雪里红焯熟 2.然后用清水过净沥干，切成菜粒； 3.准备肥腊肉，切成丁； ...[ 查看全文 ]

  羡慕猫的轻盈

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  炝拌雪里红怎样做才好吃

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  炝拌雪里红 1.将咸度适中的雪里红切成断，洋葱切丝，蒜拍碎 2.加入鸡精，糖，醋，浇入热花椒油拌匀即可。做法简单，味道不简单喔 雪里红煎饼 1.把雪里红辣椒切碎 ...[ 查看全文 ]

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