太极拳视频 浅谈太极拳运动的基本运行规律
太极拳视频 浅谈太极拳运动的基本运行规律
学习太极拳，我们需要掌握太极拳的基本运行规律，太极拳的运行规律是非常独特的，不同于其他运动形式，今天图老师小编就为大家讲一讲太极拳的运动形式是怎么样的，希望对大家的学习有所帮助。
关于太极拳运行规律的学习，我们需要从一个圆”字开始说起。
太极拳的演练是离不开这个圆”字的，所以前人在教练太极拳时曾产生过一篇《乱环诀》。我在学太极拳过程中师父也多次强调太极拳运动要臂成弧形”、动作成弧形”!突出了太极拳圆”的特性。
太极拳的运动轨迹基本上无处不圆无处不是圈”：大圈、小圈、竖面圈、平面圈、斜面圈，圈圈相叠，环环相扣。
在太极拳的步法训练中，也是离不开这些圈或者是弧形的动作。
初学时可以将圆弧断开先练分解动作，但不能将断折的、直线分解动作固定成习惯;要通过不断练习，将断折处连起来并练得圆滑。
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