适合1岁宝宝的香甜食谱。
菠萝双米粥:香甜水果粥
1。菠萝100克切成小丁,泰国香米150克,糯米50克;
2。将两种米淘洗干净,倒入砂锅中,加入大半锅水,盖上锅盖,大火煮开;
3。煮至沸腾时改最小火,用两支筷子这样架着锅盖闷煮,这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟,又不至于让粥水扑出溅得到处都是,记得每间隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止巴锅糊底;
4。煮约15-20分钟后,粥就变得很浓稠了,这时下入菠萝丁,加入2-3小勺糖,搅匀,再煮3-5分钟,即可关火,食用时盛入碗中即可。
此粥香甜可口,非常受孩子的欢迎,吃的时候要注意,刚出锅的粥非常烫,即使盛入碗中也很长时间不容易凉,就算表面凉了里面也还是烫的,所以给孩子吃之前大人一定要先尝一尝,要确保里外都不烫口了再给孩子食用。
香甜翡翠汤:香甜润泽,饮之如甘霖
食物原料:
香菇、鸡肉,豆腐、西蓝花各20克。鸡蛋液适量,高汤,盐各少许。
制作方法:
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