【高考食谱】椒盐猪蹄怎么做

【高考食谱】椒盐猪蹄怎么做的相关文章

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  【高考食谱】高考晚餐怎么吃

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 晚餐

  晚餐要早吃 很多人晚餐相对来说不那么重要，其实不然，虽然晚餐不像早餐需要吃的那么好，但是晚餐怎么吃却是十分重要的。因为吃完晚餐我们一般没有多久就要睡觉了，如果晚餐不注意饮食习惯的话，很容易会造成积食和肥胖。晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】虎皮蛋怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 虎皮蛋

  煮鸡蛋 锅中的水大火烧开，放入鸡蛋调中火煮8分钟后捞出用冷水冲凉，剥皮晾干备用。 炸鸡蛋 锅中倒入适量植物油，油温7成热时，放入鸡蛋炸，炸至外皮焦黄起皱后，捞出待用 炸香料 炒锅留少许底油，下提前准备好的蒜末、葱碎、辣椒和豆豉炒香 放鸡蛋 最后到香料都炸出香味之后，再放入炸好的虎皮鸡蛋，调入生抽、料酒，拌炒均匀即可出锅。更多内容请查看： 【高考食谱】...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】补脑草鱼怎么做

  标签：高考食谱 鱼汤 红烧鱼

  豆豉鱼 1、草鱼去头尾，切成1.5厘米厚块 2、将切好的草鱼用姜、料酒、少许盐，胡椒粉腌制一会 3、然后将愉快捞起来，把鱼块擦干，在鱼块两面都沾上生粉 4、油温七成，入锅炸制焦黄定型，沥干油分 5、另起一锅，少许油烧热，下葱姜爆香，再下豆豉翻炒 6、鱼块入锅后抖匀，加料酒，生抽，糖调味，老抽调色 7、加水没过鱼身，大火烧开，转小火，炖煮8分钟入味，味道不够此...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】红烧偏口鱼怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 红烧偏口鱼

  处理偏口鱼 首先将买来的偏口鱼洗干净然后剖开去掉内脏，将鱼鳞也刮干净。平时在市场买的时候可以先让老板剖好，回来洗干净就可以了。最后在鱼身上打花刀儿 辅料炒香 开火起锅，等锅中冒烟之后，锅里加底油，先用大料花椒，后用葱姜蒜爆锅 放调料 放入适量的仲景香菇酱调味儿加水，水量自己控制，要没过鱼身最好，往锅里放料酒、醋、少许酱油、放白糖 放鱼 水开后，放入鱼...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】春笋烧肉怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 春笋烧肉

  准备炒料 首先准备好香葱段3根、味极鲜4勺、红烧酱油3勺、腐乳汁3勺、盐适量、姜2片、干辣椒1个、冰糖6块、八角1个、香叶1片、桂皮1块、蒜2瓣、花椒20粒 五花肉切块下锅 首先将五花肉清洗干净然后切2-3厘米大块，开火起锅，等锅中冒烟之后假如是来那个的油，然后把五花肉倒进锅中翻炒出油，如果瘦肉比较多也可以自己再倒入一些油，一直到翻炒至肉变色 放炒料 在锅中放入炒料翻炒香，...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】豆腐盒子怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 豆腐盒子

  豆腐掏空 首先把豆腐切成一块一块的，然后用小刀把豆腐每块的中间掏空，呈正方形。 把肉糜放在豆腐盒子里 用生抽、料酒、生粉等等加入肉糜中，把和好的肉糜放入豆腐盒子里，把玉米粒儿摁在上面，还有一点就是豆腐盒子要在芡粉里滚一下，这样煎的时候更好。 煎豆腐盒子 加入食用油开始煎，煎得外焦里嫩就好，但是要翻来覆去煎好 浇汁盛起来 煎好的豆腐盒子放入盘里等待浇汁...[ 查看全文 ]

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  怎么做椒盐猪蹄好吃

  标签：猪蹄

  椒香毛豆烧猪蹄 秋天是补充胶原蛋白的好季节—— 椒香毛豆烧猪蹄 爱美的人都知道补充胶原蛋白的重要性。 皮肤缺了它，想美那是不可能滴。 生活中有好多随手拈来的食材都含有胶原蛋白。像各种动物蹄、花胶、鱼皮、鸡爪等，都是补充蛋白的好东东。最常见的莫过于猪蹄了。 勤快的可自己煮了吃，图省事的就买来吃。如果有剩下的，就像我一样炒来吃。可无论咋吃，都不会白吃！ 椒香毛豆烧猪蹄 ...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】家常炖鲫鱼怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 家常炖鲫鱼

  腌鱼 首先把从超市买的鱼洗干净，然后在鱼身上划一个十字，方便入味。如果是买来没经过处理的鱼，还需要自己剖开、将鱼鳞刮干净，然后在清洗等等。放入适量盐抹匀，入味 准备辅料 我们要准备适量葱、姜、蒜、八角、花椒，准备好白糖、生抽、料酒，没有料酒可以用酒精代替 香料煸香 锅中放适量油，油热后加入八角，花椒，热好后将八角和花椒捞出扔掉，油中只留香味即可 炸鱼 ...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】辣子鸡怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 辣子鸡

  鸡肉切成小块 准备土公鸡一只，洗干净分成大块可以烧好几次，取500克左右，将肉斩小块。或者直接从超市买鸡肉然后剁成小块 腌鸡块 在切好的鸡块中加入生抽、料酒、盐拌匀后腌制入味，要烧之前加入15克左右生粉拌匀上浆 炸鸡块 炒锅中注入小半锅油，中火加热至五成热，放入鸡块炸至表面变成棕红色捞出 爆香葱蒜 将炸鸡块过后多余的油盛起，只要留少许油将蒜头、姜片、葱白...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】麻辣鸡脆骨怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 麻辣鸡脆骨

  准备食材 准备好鸡脆骨1000克、花生100克、干辣椒30克、花椒10克、姜1小块 腌鸡脆骨 往鸡脆骨中依次放入1勺料酒、2勺生抽、半勺盐、1勺白糖、2勺玉米淀粉，抓匀后腌制30分钟。 炒花生米 开火起锅，等锅中冒烟之后放入少量的食用油，然后将花生米倒进去，用小火煎炸，在煎炸花生米的时候一定要放冷油，可以使得花生米更脆，一直到花生米炸至变色就可以了。 炸鸡脆骨 趁锅中...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】芦笋炒鸡肉怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 辣子鸡

  准备材料 准备好虾、芦笋还有红灯笼椒和大蒜 腌制虾 首先把买来的虾去头尾，剥去外壳，去掉虾线，然后倒入少许料酒，放入适量胡椒粉，腌制十五分钟; 处理红椒和芦笋 首先我们把买来的红灯笼椒洗干净然后切成小块，然后将芦笋洗干净，将末端比较老的部分切掉丢弃 芦笋焯水 开火起锅，在锅内放入水，水开后把芦笋放入锅内焯一下，等水再次开后就可以捞起来了; 翻炒食材...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】香辣鸡爪怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 麻婆豆腐

  准备材料 鸡爪洗净，剪掉指甲，喜欢切的就切一下。锅内油热，下蒜 2瓣(切片)，姜 3片，小葱 3根(切段)花椒 15颗，干辣椒,八角 1个，香叶 1片，桂皮 1段爆香. 下鸡爪 再下鸡爪耐心翻炒至表面都变色，变金黄。 加调料 鸡爪都变色后，加白料酒 1勺，生抽 2勺，老抽 1勺,糖 2茶匙，炒均匀 加水 加适量的水，水加快淹没鸡爪即可，大火煮开后，转小火煮15分钟。 大火收汁...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】牛肉粉丝煲怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 牛肉粉丝煲

  泡红薯粉 将买来的红薯粉丝剪成约10厘米长的小段，用开水浸泡大约半小时。 腌牛肉末 将买来的牛肉剁成末，然后在牛肉末中加料酒、白胡椒、盐、蚝油，清水拌匀，静置备用。 炒牛肉末 开火起锅，等锅中冒烟之后，在平底锅中加少许油，把牛肉末炒散炒干。牛肉末炒干后，加适量老抽、生抽、白砂糖、耗油，白胡椒，清水。如果你是喜欢吃辣的人，也可以在此时浇入一些干辣椒或者是辣椒粉。...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】糖醋猪小排怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 辣子鸡

  猪小排切块 将买来的猪小排切成3-4cm的小块，然后加入清水浸泡半个小时左右 腌猪小排 将泡好的排骨加盐和料酒腌制15分钟，然后再加入玉米淀粉和蛋清，一起搅拌均匀腌制 炸猪小排 将腌好的猪小排放进油锅中炸至表面金黄 融化冰糖 将冰糖剁成小块(我用的是整块的大冰糖，也可以用单晶冰糖)，然后另起锅、锅中加水，放入冰糖!小火炒至冰糖融化，出现焦糖色 倒入排骨翻炒...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】麻婆豆腐怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 麻婆豆腐

  腌豆腐 把豆腐切成2厘米方丁，在清水里放少许盐，把切好的豆腐在水浸泡15分钟左右。然后捞出备用。 炒肉末 开火起锅，等锅中冒烟之后，在锅中放入适量的花生油变炒肉末，当炒至肉末变色之后加入郫县豆瓣干继续煸炒         下调料 等肉末煸炒出香味下入豆豉煸炒，把豆豉煸炒出香味后，下入蒜末煸炒，然后烹入黄酒炒匀。 加水 等肉末煸炒出浓烈的香味之...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】姜汁红糖布丁怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 甜点 姜汁红糖布丁

  准备材料 我们需要准备红糖一小碗、鸡蛋两个还有一块生姜 打姜汁 我们将准备好的生姜先洗干净。然后去掉皮。剁成姜末，也可以使用机器将它擦成姜末，然后用纱布包起来挤出姜汁 姜汁倒进红糖水中 把准备好红糖用200克温水化开，然后倒入姜汁搅拌均匀 搅打鸡蛋 把准备的2个鸡蛋打散，然后将红糖姜水分次加入到蛋液中，一边加一边用打蛋器搅打 过筛蛋液 把搅匀的蛋...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】芒果慕斯怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 甜点 芒果慕斯

  制作饼底 奥利奥饼干碎(或去消化饼干)装进保鲜袋，用擀面杖擀碎后倒入大碗中。黄油隔水融化成液体后倒入饼干碎中搅拌均匀，充分混合黄油和饼干碎后再倒入模具，轻轻的均匀分布在模具里，用刮刀压平压紧压实，放入冰箱冷藏至少半小时。 制作慕斯糊 200克芒果切成小块，放入料理机打成泥状(要尽量弄的细腻浓稠)，加入吉利丁粉10g。用小火将芒果泥略加热，并不停搅拌使吉利丁粉均匀的溶解。加热到...[ 查看全文 ]

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  高考早餐怎么吃 高考早餐营养食谱

  标签：高考 高考食谱

  高考吃早餐补充血糖稳定 最佳食用早期的时间： 早上起床后三十分钟，因为这个时间身体的食欲已经被勾起。 有的家长认为早餐吃得越多越饱越好，这种说法没一点根据。早餐食用过多会导致大脑运转变慢，会影响考生的学习能力。 早餐吃法： 早餐不在于数量而在于质量，早餐的好坏直接决定考生考试中的发挥。 建议搭配： 早餐除了要包含蛋白质还要把碳水化合物结合起来，只要这样才能保证...[ 查看全文 ]

  遥遥归

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  【高考食谱】海带怎么做好吃

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 红枣

  冬瓜海带排骨汤 材料：排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许 做法： 1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。 2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。 3、把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里，加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。 4、快...[ 查看全文 ]

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  【高考食谱】照烧鳘鱼排怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考

  腌鳘鱼排 鳘【min】鱼排一个洗净，双面抹上少许盐和黑胡椒粉。腌制3个小时 煎烤鳘鱼排 鳘鱼排腌制好后，高火双面煎下。置于放了锡纸的烤盘上，烤盘锡纸提前抹上少许油。以免烤制的时候粘住，并在鱼排的上面刷上一层油;美的烤箱提前预热200度，上下火中层烤制18分钟【时间请根据鱼的大小做出调整】 制作照烧汁 在烤鱼的时候，我们开始制作照烧酱汁。这碗里有黑胡椒粉、蜂蜜、白酒、生...[ 查看全文 ]

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