【高考食谱】芦笋炒鸡肉怎么做

【高考食谱】芦笋炒鸡肉怎么做的相关文章

• 
  怎么做芦笋炒鸡肉好吃

  芦笋炒鸡肉 前期准备：<br><br>－芦笋切小段，千万千万记得先热水焯一下！滚烫的热水焯30秒就好，能够保持自身颜色更加翠绿，口感也有保障。<br><br>－鸡胸肉切成什么看喜好啦，我是刀功不好，想切丝但是切成了条…总值切好后用生抽、水淀粉、料酒腌制半小时左右，去腥入味即可。有生抽就不用再加盐...[ 查看全文 ]

  新新商城116

  241
• 
  高考下火食谱 苦瓜炒肉怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 苦瓜

  腌制猪肉 猪肉洗净后，切成小片，用生抽、香油、淀粉、料酒抓匀，腌制片刻，这样猪肉就不会有腥味。 苦瓜切片 我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。我们将买来的苦瓜对半剖开，然后去掉苦瓜瓤，洗净后，切成一片一片的 煸辣椒 将炒锅加热，等到炒锅开始冒烟的时候...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  211
• 
  【高考食谱】高考晚餐怎么吃

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 晚餐

  晚餐要早吃 很多人晚餐相对来说不那么重要，其实不然，虽然晚餐不像早餐需要吃的那么好，但是晚餐怎么吃却是十分重要的。因为吃完晚餐我们一般没有多久就要睡觉了，如果晚餐不注意饮食习惯的话，很容易会造成积食和肥胖。晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  561
• 
  【高考食谱】补脑草鱼怎么做

  标签：高考食谱 鱼汤 红烧鱼

  豆豉鱼 1、草鱼去头尾，切成1.5厘米厚块 2、将切好的草鱼用姜、料酒、少许盐，胡椒粉腌制一会 3、然后将愉快捞起来，把鱼块擦干，在鱼块两面都沾上生粉 4、油温七成，入锅炸制焦黄定型，沥干油分 5、另起一锅，少许油烧热，下葱姜爆香，再下豆豉翻炒 6、鱼块入锅后抖匀，加料酒，生抽，糖调味，老抽调色 7、加水没过鱼身，大火烧开，转小火，炖煮8分钟入味，味道不够此...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  561
• 
  【高考食谱】豆腐盒子怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 豆腐盒子

  豆腐掏空 首先把豆腐切成一块一块的，然后用小刀把豆腐每块的中间掏空，呈正方形。 把肉糜放在豆腐盒子里 用生抽、料酒、生粉等等加入肉糜中，把和好的肉糜放入豆腐盒子里，把玉米粒儿摁在上面，还有一点就是豆腐盒子要在芡粉里滚一下，这样煎的时候更好。 煎豆腐盒子 加入食用油开始煎，煎得外焦里嫩就好，但是要翻来覆去煎好 浇汁盛起来 煎好的豆腐盒子放入盘里等待浇汁...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  291
• 
  【高考食谱】辣子鸡怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 辣子鸡

  鸡肉切成小块 准备土公鸡一只，洗干净分成大块可以烧好几次，取500克左右，将肉斩小块。或者直接从超市买鸡肉然后剁成小块 腌鸡块 在切好的鸡块中加入生抽、料酒、盐拌匀后腌制入味，要烧之前加入15克左右生粉拌匀上浆 炸鸡块 炒锅中注入小半锅油，中火加热至五成热，放入鸡块炸至表面变成棕红色捞出 爆香葱蒜 将炸鸡块过后多余的油盛起，只要留少许油将蒜头、姜片、葱白...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  391
• 
  【高考食谱】姜汁红糖布丁怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 甜点 姜汁红糖布丁

  准备材料 我们需要准备红糖一小碗、鸡蛋两个还有一块生姜 打姜汁 我们将准备好的生姜先洗干净。然后去掉皮。剁成姜末，也可以使用机器将它擦成姜末，然后用纱布包起来挤出姜汁 姜汁倒进红糖水中 把准备好红糖用200克温水化开，然后倒入姜汁搅拌均匀 搅打鸡蛋 把准备的2个鸡蛋打散，然后将红糖姜水分次加入到蛋液中，一边加一边用打蛋器搅打 过筛蛋液 把搅匀的蛋...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  651
• 
  【高考食谱】芒果慕斯怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 甜点 芒果慕斯

  制作饼底 奥利奥饼干碎(或去消化饼干)装进保鲜袋，用擀面杖擀碎后倒入大碗中。黄油隔水融化成液体后倒入饼干碎中搅拌均匀，充分混合黄油和饼干碎后再倒入模具，轻轻的均匀分布在模具里，用刮刀压平压紧压实，放入冰箱冷藏至少半小时。 制作慕斯糊 200克芒果切成小块，放入料理机打成泥状(要尽量弄的细腻浓稠)，加入吉利丁粉10g。用小火将芒果泥略加热，并不停搅拌使吉利丁粉均匀的溶解。加热到...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  881
• 
  高考早餐怎么吃 高考早餐营养食谱

  标签：高考 高考食谱

  高考吃早餐补充血糖稳定 最佳食用早期的时间： 早上起床后三十分钟，因为这个时间身体的食欲已经被勾起。 有的家长认为早餐吃得越多越饱越好，这种说法没一点根据。早餐食用过多会导致大脑运转变慢，会影响考生的学习能力。 早餐吃法： 早餐不在于数量而在于质量，早餐的好坏直接决定考生考试中的发挥。 建议搭配： 早餐除了要包含蛋白质还要把碳水化合物结合起来，只要这样才能保证...[ 查看全文 ]

  遥遥归

  1401
• 
  【高考食谱】海带怎么做好吃

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 红枣

  冬瓜海带排骨汤 材料：排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许 做法： 1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。 2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。 3、把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里，加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。 4、快...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  221
• 
  【高考食谱】蒜香茄条怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 蒜香茄条

  茄子去皮切条 首先我们将从超市买来的茄子去皮，然后切成一条一条的，不用太细 蒸茄子 然后将切好的茄子条放在锅中，锅中放入大改晚水，上锅蒸熟，20分钟左右 拌调汁 将大蒜切成蒜末，装在碗中。然后加入生抽、香油、油、蚝油等等调料，做成调汁，辅料中的全部材料放入碗中，搅拌均匀调汁备用 茄条沥水 蒸好取出后用筷子搅拌一下，用筷子把茄条夹到盘子即可，不用攥出水分...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  161
• 
  高考下火食谱 苦瓜甜椒怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 苦瓜 苦瓜甜椒

  处理苦瓜 我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。然后将买来的苦瓜清净，将里面的瓤掏出来，切好片备用。 处理甜椒 甜椒去蒂去籽，洗净后，切成甜椒丝 煸姜蒜 姜蒜洗净后，切碎备用;锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热;放入姜蒜碎，小火煸香 放入苦...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  131
• 
  【高考食谱】地三鲜怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 皮蛋瘦肉粥

  处理食材 青椒，土豆，茄子分别清洗干净，土豆去皮，都切成滚刀块。(茄子最好选用黑皮的，肉多，而且去皮应该会更好吃) 煎炸食材 开火起锅，等锅中冒烟之后，再热锅中倒入一些菜籽油，将油烧热，先下土豆，茄子炸至变软至熟，再下青椒炸熟，出锅的时候把油沥干。 大蒜煸香 另起锅，下少许油，加生姜，大蒜煸香。 下土豆和茄子 先下土豆，茄子，食盐一起翻炒均匀，再下生抽...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  281
• 
  【高考食谱】薏米冬瓜汤怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考

  准备材料 在这道菜中我们要用到小薏米100g、排骨250g、冬瓜1块(250g)、生姜、葱、食盐、油、鸡精少许 材料处理 将薏米用清水浸泡5小时，或者洗净后放入冰箱冷冻2-3小时;将冬瓜去囊去青皮，然后将去皮去囊的冬瓜切成丁，排骨切块，然后将葱切成2cm左右的小段，切3-5片生姜备用 放生姜、葱 然后将切好的将生姜和葱放入砂锅中 放排骨 然后将切好的排骨裹上一点生粉，上锅隔水...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  331
• 
  【高考食谱】皮蛋瘦肉粥怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 皮蛋瘦肉粥

  准备材料 准备好砂锅、米饭、猪肉、皮蛋、葱、姜等等食材 处理材料 分别把皮蛋切块，葱切成葱花，肉剁成肉末 腌肉沫 然后在切好的肉末中加入料酒、酱油、盐、姜腌制备用 煮大米粥 然后在锅中倒入半锅清水开大火煮开，把米饭到入砂锅中用勺子搅拌盖上盖子大火煮10分钟 下皮蛋和肉沫 米欧煮好后，再把皮蛋、肉末下入砂锅煮至粥再次沸腾 加葱花出锅 最后...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  451
• 
  高考下火食谱 苦瓜炒蛋怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 苦瓜 苦瓜炒蛋

  苦瓜切片 我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。我们将买来的苦瓜对半剖开，然后去掉苦瓜瓤，洗净后，切成一片一片的 搅打蛋液 将2-3个鸡蛋打入碗中，然后放如一点点盐，再加一些调入料酒和温水，这样可以让煎出的鸡蛋更加的蓬松，然后将蛋液搅拌均匀。 2.3个鸡蛋磕进碗里...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  231
• 
  2017高考益智食谱：鳗鱼饭怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 家常菜 午餐 晚餐 鳗鱼饭 鳗鱼

  高考益智食谱：鳗鱼饭的做法 主料： 海鳗150克，小白菜100克，米饭(蒸)100克 辅料： 冬笋50克 调料： 盐5克，料酒5克，酱油5克，植物油15克，白砂糖5克 做法： 1.首先我们先腌制一下鳗鱼，在鳗鱼中我们加入适量的盐、料酒以及酱油等其他调料，腌制一下就可以了； 2.然后打开烤炉或烘箱，温度调至摄氏180度; 3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘，放入炉内烤熟;...[ 查看全文 ]

  霓巴拉

  891
• 
  怎么做鸡肉酿芦笋 鸡肉酿芦笋最正宗的做法

  标签：芦笋 鸡胸肉

  鸡肉芦笋色拉 (1)鸡胸肉加盐、胡椒、红椒粒、白酒腌渍约半小时，煎熟，冷却。 (2)芦笋去皮，摘去老枝，用开水焯熟，浸入冷水冷却，捞出沥干。 (3)鸡胸肉切成方块，芦笋切成段，洋葱切丝，樱桃番茄一剖为二，黑水榄切片。 (4)将所有改刀后的材料混合，拌入油醋汁，装盆。 (5)将鸡蛋煮孰，剖开，摆放在盆中作装饰。 特别关照 芦笋焯水时注意保持色泽碧绿。 芦笋爆鸡丁 1.芦笋去老根和头部，洗净...[ 查看全文 ]

  低调潜水的大叔

  101
• 
  【高考食谱】鹌鹑蛋烧肉怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 鹌鹑蛋烧肉

  准备食材 准备好需要的五花肉和鹌鹑蛋，然后将五花肉切成小块 炒五花肉 将五花肉和生姜冷锅下锅，这样肉上的水份烧干就不会溅，然后锅中翻炒至出油 加调料 等锅中五花肉炒至微微发黄加入半瓶啤酒，然后放入二汤匙生抽，二汤匙老抽，最后再翻炒均匀加入冰糖 加鹌鹑蛋 加入鹌鹑蛋大火烧开，最后转小火烧半小时，过十五分钟翻炒一下，然后就好了，更多内容请查看： 【高考食...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  351
• 
  高考午餐食谱：豆腐蟹黄羹怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 家常菜 午餐 晚餐 湘菜 豆腐 蟹黄 快手菜

  高考午餐食谱：豆腐蟹黄羹的做法 主料： 豆腐(北)500克,青蟹200克 辅料： 丝瓜50克 调料： 姜5克,盐3克,酱油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克 菜系及功效： 私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 煮 特色： 菜色幽雅，鲜香美味。 做法： 1.首先我们将豆腐用开水煮一下，然后把它们都切成丁状，然...[ 查看全文 ]

  霓巴拉

  1431