太极拳视频 练习太极所体现的三大原则
太极拳视频 练习太极所体现的三大原则
太极拳法体现了不用力”
杨澄甫先生所说的用意不用力”，对于真正的太极拳传承者而言可说是太极拳生命象征的要领。
杨澄甫先生所说的这种力”，用现代运动解剖学的语言说，就是运动肢体局部肌肉紧张收缩所引起的一种生理反应，是骨杠杆性质的力。而太极拳所追求的则是人体中由脚而始传递性的力量，用现代运动力学的语言说。
就是动量传递”，近代太极拳家则将其称为气”，这气”也包括了劲”，当然这劲”是与外家拳所说的劲”不完全相同的特殊的劲”。
运动力学与太极拳实践证明，《杨氏老谱》与郑曼青等先生的著作也指出：这种特殊的劲”不仅与力”是大异”的，而且是与力”不能共存的;要得到这种劲”，必须不用力”，也就是要消除局部骨杠杆性质的力。
这样的不用力”才能如杨澄甫先生所说能够则得真正内劲”。而有了内劲”的这种不用力”之动就不同于与拨浪鼓转动带动鼓绳之动相似的甩手了，这种手之甩动的动力是身体的旋转惯性力量，手臂之内是没有力量的。
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